덕질 과몰입 어떻게 치료해?

드영배 에 게시된 글입니다 l 설정하기

현생에 영향가는 수준인데, 계속 생각하게되고 알바하다가도 계속 떠올라서 집중이 안되고 집에 오면 하루종일 폰만 붙잡고있음

그게 생활의 활력이 되는 정도라면 상관없겠지만 악플 때문에 스트레스만 받음 좋은건 진짜 잠시 잠깐이고 

[익인1]

현생 살아야지 뭐
현생 바쁘고 몸이 힘들면 덕질 생각이 안나더라
나 요즘 널널해서 커뮤 들어오는데
한창 바쁠땐 거의 안했음

[익인2]

2222 현생에서 일거리를 늘려

[익인3]

난 운동가고 청소하고 밥해먹고 핸드폰 그냥 덮어둬 그럼 자연스레 잊혀지고 다시봐도 좀 떨어져서 객관적으로 보게됨

[익인4]

시간지나고 안보면 사라져

[익인5]

드라마 덕질이면 종영하고 나면 좀 괜찮아지는데 그래도 힘들면 커뮤니티를 억지로라도 자제하는 시간이 필요하긴 해ㅠㅠ 나도 과몰입 첫 드라마 때 그것 때문에 힘들었음

[익인6]

커뮤를 쉬고 현생에 집중하는수밖에