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플랭크 열심히 하면 노래 더 잘하게 돼?6 l 연예
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보컬쌤이 나보고 배힘이 너무 없다는데 플랭크 하면 좀 나아질까

노래랑은 상관없나?

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익인1
그건 모르겟는데 복근힘이 필요한거면 플랭크는 효율별로야
23일 전
글쓴이
아 그래..? 그럼 그냥 윗몸일으키기가 더 효율 좋나?
23일 전
익인1
요즘은 유튜브에 복근운동 좋은거 많아서 한동작만 파는것보다 20분짜리 한번 따라하는게 훨 도움될겨!
23일 전
글쓴이
아하 고마워!!
23일 전
익인2
코어힘 생기면 발성이 더 좋아지지않을까
23일 전
글쓴이
그럴라나…코어 운동 해야되겟다ㅠ
23일 전
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