속는 셈 치고 해봤는데 진짜 생리통 완화된 후기

생리통과 싸운지 10년...
이러다 말겠지 했는데 점점 심해짐


생리통 원인이 뭔지 정확히 몰라서 이것저것 해봤음
남들이 효과봤다는 건 다 시도해본듯
주기적으로 운동하고
잠도 충분히 자고
편의점 음식 끊음
술도 끊음
면생리대로 바꿈
생리컵 씀
다 소용없었음


진통제 이거 저거 시도하다가 부루펜시럽으로 정착함
이게 그나마 덜 아프더라
그래도 4시간마다 먹어야 했음
한 10%정도 감경되는거 같음
내 증상은 허리 통증인데
진통제 먹으면 허리가 덜 아픈 대신 갑자기 머리가 아픔
장난까나



생리때마다 내 디폴트 표정:

표정으로 숨길 수 없는 고통....
내적눈물과 쌍욕으로 얼룩진 삶을 살다보니
정말 진지하게 생리중단술도 고민했음
여시에 미레나 제이디스 후기 검색했다가
생리 끝나면 살만해서 포기하고...


언제까지 이렇게 살아야 하냐 한탄하다가
어느날 트이타에서 이런 글을 봄

선이 뭔말이지
허벅지 안쪽을 만져봤는데 암것도 느껴지지 않았음
근데 근육이 좀 딱딱하게 굳어있더라고?
저 트윗에 달린 답글로 이런 내용이 있었음

저기만 때려줘도 생리통이 완화될 수 있다고?
많은 수법을 거쳐봤고 죄다 소용없었기에
저 말조차 믿기지 않았음


그치만 허벅지 안쪽 좀 친다고 뭐 큰일나겠음?
돈 드는 것도 아니고ㅇㅇ
내가 저 글을 본게 생리 5일 전이었기에
그때부터 팡팦ㅍㅍㅍ팣팡 허벅지 안쪽을 때려주었음
백번까지는 아니고 드라마 보면서 삼사십번 때린듯
어깨 안마할 때의 강도로 쳐줌
3일정도 쳐주니까 딱딱했던 허벅지 안쪽 근육이 좀 풀어지는것 같더라고


그리고 이 글을 쓰는 시점은 생리3일째임
놀랍게도
단 한번도 아프지 않았음

아직도 어리둥절함
이렇게 조용하게 넘어갈리가 없는데;
이쯤이면 내 허리가 박살나고도 남는데도
정말 보통날처럼 멀쩡함..........
아니 그동안 내가 별쌩쇼를 다 했는데
허벅지 안쪽 좀 쳐줬다고 생리통 없어지는게 말이 되나....
난 의심이 많은 사람이기에
이것만으로 생리통이 완전 극복되었다고 믿지는 않음
한 세 달쯤은 두고 봐야 믿길듯......;


암튼 내가 겪어본 결과
사람마다 생리통 원인과 해결법은 다 다른것 같아
⭐️누군가는 이 방법을 써도 생리통 효과 없을수도 있음⭐️
그래도 나만큼 간절하고 속는 셈 치고 뭐라도 해보고 싶은 여시는
오늘부터 허벅지 안쪽을 겁나 두드려서 풀어줘!!!
돈드는 것도 아니고 부작용도 없는데 해봐
난 확실히 효과봤어 큼큼


이걸로 조까튼 생리통에서 벗어나는 여시가 한명이라도 있길 바라며....그럼 이만!!!

효과 본 여시들 댓글 환영....

[닷다라]

폼롤러로 조져줘도 효과 있을ㅋ가요?..

[bluelike]

저도 이렇게 해보려구요

[수수한옥수수]

림프라서 조지면 큰일납니다 두드린다는 강도도 남의집 노크하듯 톡톡톡 퉁퉁퉁- 이런 강도로 해야되고 허벅지를 무릎-> 사타구니 방향으로 쓸어주고 쓰다듬는게 효과 더 좋아용 빡빡 문대고 그러면 클나요,,, 림프는 손상되면 복구가 안됩니다ㅜㅜ

[닷다라]

헉 알려주셔서 감사합니다!.@.!

[둥글감자]

헐 그럼 겨드랑이도 폼롤러로 하면 안되는 건가요..??

[수수한옥수수]

살살요...!! 빠악빠악 하면 큰일나요ㅜ

[치치엄마]

전 이노시톨 4000이요…18살부터 15년동안 일년에 4-5번정도 구급차 불러서 응급실가서 진정제랑 진통제 링거 속성으로 맞아야 안아팠던 사람인데 이노시톨 고용량 먹으면서 이제 매달하는 생리가 안무서워졌어요 ㅎㅎ 안아픈지 5개월째 입니다 부인과에서 안해본 치료가 없었는데 이노시톨 하나로 완화됐어요 ☺️

[재환얌]

이노시톨은 산부인과에서 처방받으셨나요??

[스와]

그냥 약국가서 달라하면 되나요??

[링링린]

이노시톨 쿠팡에서도 사먹을 수 있는 거예요 저는 다낭성이라 챙겨먹습니당!

[수수한옥수수]

건기식이라 영양제 사듯 편하게 검색해서 사시면돼용

[오락가락끼리까락]

오늘부터 생리때까지 매일 500번씩 친다 두고보자 생리통

[나는야 집순이]

효과 있긴한데 저에겐 일시적이였고
근종수술로 새삶을 살고있습니다

[나의스타일기]

저는 어떤 글에서 생리 할 때가 되었는데 안한다면 발 목 복숭아뼈? 그 쪽 주변을 주무르고 마사지하면 얼마 안되어서 바로 한다길래 주기 안맞길래 진짜 마사지 했다가 바로 했습니다요............ 그래서 이런 글 보면 신뢰가 가요.... 해봐야겠다... (생리통이 없는 편이지만...)

[스와]

모라고쳐야이글나올까요....???생리이틀지났는데안해서 걍빨리나오라고 해보고싶은데ㅠㅠ

[나의스타일기]

안녕하세요! 저도 여기서 지나가다 본 글이라 영상 찾아본다고 이제 왔습니다. 저는 이 마사지를 새벽에 하고 아침에 바로 시작했어요! 도움이 되시길 바래여ㅜㅜ👀

[스와]

😍😍😍감사합니다

[임영웅.]

와 맞아요 저도 생리 너무 밀려서 찾아보다가 이게 설마되겠어 싶었는데 이삼일 뒤에 하더라구요 완전 신기ㅎㅎ

[참맛우유.]

전 달맞이씨유 꾸준히 먹으면서 생리통 엄청 줄어들었어요...

[시금치나물]

댓글에 있는 거 다 해봐야겠다 ㅎ

[정 성찬]

그 쥐어짜는 생리통 있는 분들 진통제 + 진경제(부스코판) 같이 드셔보세요 진짜 혁명!!!!

[찹쌀햄찌]

생리통 있는 분들은 플라스틱 사용 안하는 거 기본이죵ㅎㅎ 많이 알고 계시겠지만..
플라스틱 식기구, 종이컵, 테이크아웃 컵, 컵라면.. >> 더 들어가면 가공식품, 유제품, 고기 지방도 안 좋아요
이렇게 관리한 달이랑 안 한 달이랑 생리통 차이가 확연히 달랐어요

[아 진짜요]

와 저두 배달음식 많이 시켜먹은 달은 생리통 있더라구요

[편협]

임플라논 심음

[네 맘 온통 내 모습 채워지게]

저는 부루펜... 2숟갈 먹고 화장실 가서 생리대 가는데 그 사이에 생리통 사라져서... 진짜 그 이후로 정착...

[끌끌끌]

애드빌 추천합니다

[벼링]

왜.. 속눈썹 펌으로 보고 들어왔죠

[ㅇㅣ주헌]

나는 첨부터 생리통 심해서 맨날 토하고 기절직전이었는데 자궁내막증이었음