혹시 바나나는 다이어트에 도움안돼? - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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혹시 바나나는 다이어트에 도움안돼?21

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이 글은 1년 전 (2025/1/01) 게시물이에요

과일 방토 이런거 말고 바나나 먹는 건..별 도움 안되겠지

	익인1 포만감좋아서 도움돼 1년 전 글쓴이 바나나 하나 먹고 식사하기ㅋㅋㅋㅋ식사량 줄이기위한..ㅎ 하나 먹으면 크게 지장없을거 같긴한데 하나보다 더 먹고싶다 하하 1년 전
	익인2 바나나 먹으면 화장실도 잘가 1년 전 글쓴이 고마워 먹어야징 1년 전
	익인3 됨 식이섬유자나 1년 전 글쓴이 옼케이 1년 전
	익인4 공복에 먹는거만 주의하면 좋응 듯 혈당이 은근 픅 오른대 1년 전 익인5 22 1년 전 글쓴이 ㅠㅠ 1년 전
	익인6 칼로리 은근 높아 방토먹는게 나음 1년 전 글쓴이 알지만..바나나 넘 맛있다 흑 1년 전
	익인7 굳이 챙겨먹진 않아 1년 전
	익인8 천연마그네슘 보충제라서 하루 하나정도는 좋은 과일이야 1년 전 글쓴이 하루에 한개만 먹으ㅓ야지.. 1년 전
	익인9 바나나 칼륨 많아서 붓기 아주아주 쫙 빠짐... 당분 높다고 다이어트에 도움 안된다는 사람들 많은데 (심지어 의사들도..) 하루에 아침 점심 저녁 바나나 세개씩 일주일 해본 결과 진짜 살 개많이 빠져서 건강 나빠질거같아서 관둠 ㅎㅎ 심지어 그때 다리 수술해서 운동도 하~나도 안했음 1년 전 익인9 그니까 각 끼니마다 하나씩 먹었다는 뜻 1년 전 익인10 우오ㅓ 혹시 끼니는 대략적으로 어떻게 먹었어?? 1년 전 글쓴이 헉 고생했다 바나나만 먹은건 아니지..? 1년 전
	익인11 한두개 정도는 괜찮아~~~~ 1년 전
	익인12 그거 붓기에도 도움돼 1년 전
	익인13 참고로 많이 익은거보다 덜익은게 칼로리낮고 몸에도 더좋아 1년 전


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