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어제 슴콘 한번도 안 일어나고 쭉 앉아만 있었는데

l조회 232
이 글은 1년 전 (2025/1/12) 게시물이에요
방석가져가고 중간에 간단한 스트레칭 했거든? 목 돌리기랑 팔 뻗기 그런 거 했는데 일어나도 몸 많이 안 뭉쳤어! 그라운드라 계속 위에 보고 있었는데 방석 챙겨가는 거랑 스트레칭 하는 거 추천해!
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