누가 밀푀유나베만 먹어서 12키로 빠졌다는데

1년 전l조회 1558

이 글은 1년 전 (2025/3/27) 게시물이에요

영양소는 ㄱㅊ으려나 나도 해보고싶다

	익인1 나쁘지 않은 듯? 고기도 있어서 1년 전
	익인2 샤브샤브 월남쌈 이런것만 먹으면 살빠지는거 마즘 고기는 빼고 1년 전 익인3 고기를 빼고 먹어야 도ㅑ? 샤브샤브를? 1년 전 익인2 그래서 소고기보단 오리고기로 먹더라겅 1년 전 익인4 고기 먹어야 해 단백질은 필수영양소~~ 1년 전 익인6 단백질필수야 1년 전 익인9 고기를 왜 빼 단백질이라 제일 중요한건데 그리고 오리고기보다 소고기가 더 영양가있음 1년 전 익인12 라이스페이퍼를 빼면 모를까 고기는 필수인데 1년 전 익인15 엥아니야 다이어트면 고기를 먹어야지... 단백질은 의식해서 챙겨먹어야함 1년 전 익인28 고기를 왜 뺌? 1년 전
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	익인5 단백질많고 탄수화물이랑 섬유질도 있어서 변비 안생길듯 1년 전
	익인7 소스 빼야하지않아? 1년 전 익인27 소스 한통다먹는거아니니까 좀먹어도 괜찮아 1년 전
	익인8 흑 난 밀푀유나베를 맨날 한대접씩 먹어서...근데 맛있으..ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인11 양조절만 잘하면 굿 1년 전
	익인13 샤브샤브 밀푀유나베 이런거 다이어트할때 아주 좋음 다들 칼국수 죽 월남쌈 이런걸 먹어서 살찌는거 1년 전
	익인14 적당히만 먹으면 최고임 맛도있고! 근데 난 계속 먹으니까 물려서 번갈아가면서 먹음 빡세게할땐 아침엔 일반식 반절 점심엔 샤브샤브나 밀푀유나베 월남쌈 이런거 번갈아가면서 먹고 저녁엔 오이만 먹음 대신 오이 배터질때까지먹어 오이 좋아하는 익들은 진짜 괜찮음!! 1년 전 익인14 난 오이 고추장이나 이런곳에 안찍어먹는편이라 걍 쌩으로 먹어 찍어먹으면 양조절은..해야겠찌 1년 전
	익인16 그거 진짜 다이어트 됨 몸에도 좋을 거 같은 데 1년 전
	익인17 레시피 알려줄새럼~~~~ 1년 전
	익인18 괜춘! 1년 전
	익인19 하 맛있겠다 꼭 면 사리를 넣게 돼서 문제야 1년 전
	익인20 고기꼭먹고 소스찍먹해도되는데 국물이랑 면사리 죽 볶음밥은 먹으면안됨 1년 전 익인23 이거지 쌀국수 볶음밥 죽 금지 1년 전
	익인21 진짜 정신 차리고 먹어야돼 나도 모르게 계란풀고 밥 넣어서 죽해먹고있음 1년 전
	익인22 야채 뭐뭐 넣엉? 1년 전
	익인24 소스만 조절하면 최고의 다이어트 식사 1년 전
	익인25 야채찜이 ㄹㅇ최고더라ㅋㅋㅋ맛도 있고 배부르고 살빠지고 건강에도 좋고 1년 전
	익인26 진심 최고의 다이어트 식단일걸 고기 많이 먹어도 됨 대신 소스를 조심.. 1년 전
	익인29 나 매끼니 샤브샤브로 10키로뺌 염분이 좀 걸리긴 한데 일단 직빵이긴해 사실 샤브샤브보다 찜이 더 좋구 1년 전 익인36 소스찍어먹었어? 1년 전 익인29 나 그냥 간장+레몬즙+알룰로스+와사비 이렇게 먹었어! 아님 땅콩버터100프로로 땅콩소스도 가끔 해먹구 ㅎㅎ 그리고 요새 저당소스 많이 나와서 그걸로도 먹었엉 1년 전
	익인30 고기 야채마니 두부면 조합이면 영양은 다 들었을 듯 1년 전
	익인31 월남쌈이 ㄹㅇ 최고의 다이어트+영양식인듯 1년 전
	익인33 샤브샤브 살 빼기 진짜 좋아 평소보다 야채 많이 먹게됨 1년 전
	익인34 건강하고 좋지 1년 전
	익인35 소스 스리라차 해 맛있늠 1년 전
	익인37 육수는 뭘로해? 1년 전