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얘들아 공복 유산소 할건데11

l조회 367
이 글은 1년 전 (2025/4/01) 게시물이에요
천계 20분이랑 런닌머신 인터벌로 30분 싸이클 45분 뭐가 나을까?
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익인1
공복유산소해본적있어?
1년 전
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글쓴이
웅웅
1년 전
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익인1
그럼굿 인터벌추천 그다음 천계
싸이클은 비추
1년 전
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익인2
사이클은 왜 비추인지 알수있을까??
1년 전
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글쓴이
셋다 공복에 해봤는데 사이클이 젤 덜 힘들긴함ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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익인2
글쓴이에게
아하 운동이 잘안되는 느낌인가?? ㅋㅋㅋㅋ고마워!!
1년 전
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익인1
글쓴이에게
맞아 그리고 앉아서하니까 폰보기도쉽고 발을 굴리는게 자의적으로 조절가능하니까 난 공복유산소 20~30분간 짧고굵게 강도(인터벌)있게하는게 맞다고봐서
1년 전
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익인3
공복 유산소 여자한텐 맞는 운동법 아니래 사람마다도 다르긴한데 여자들은 대체로 식후 운동이 맞고 공복 유산소는 남자들한테 맞다고 함 성별은 모르지만 혹시나
1년 전
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글쓴이
어제 과식해서 괜춘 평소엔 잘 안행~ 지금 말이 공복이지 공복아님
1년 전
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익인4
인터벌 가자
1년 전
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익인5
공복이면 인터벌이 좋아 나도 공복운동하고왔어ㅋㅋ
1년 전
   
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