호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/95750412주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N태산 16시간 전 N재희 16시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

10일에 3kg 뺐다...14

l조회 747
이 글은 1년 전 (2025/4/17) 게시물이에요

더디지만 스스로 만족!

식단 조절하고 매일 만보이상 걷고

저녁에 티비 보면서 실내자전거 탐

대표 사진
익인1
와
1년 전
대표 사진
익인1
리스펙
1년 전
대표 사진
익인1
넌 뭘해도한다
1년 전
대표 사진
글쓴이
뭘해도 한다니 고마웡! 용기 얻고 감!!!
1년 전
대표 사진
익인3
더딘게 아니라 빠른거 아닌가? 완전
1년 전
대표 사진
익인4
빠르다 나 2주차인데 1kg빠짐
1년 전
대표 사진
익인5
기존 몸무게에 따라 다르지만 10일에 3키로면 빠른거야 고도비만들이 피티받으면 일주일에 1키로-1.5키로 빠지는거가 건강하게 빠지는거라고 함
1년 전
대표 사진
익인8
그래??? 나 고도비만인데 일주일에 2-3kg 씩 빠지고 있는데 속도 조절해야하나..? 점심에 먹을 거 다 먹고 아침 저녁 식단으로만 빼고 있는데…
1년 전
대표 사진
익인5
고도비만도 무게에 따라 다르긴 해 기존에 먹을거 진짜 엄청 헤비하게 먹었으면 빠질 순 있지 당연 나중에 입 안터지게 조절하구 운동하잣
1년 전
대표 사진
익인8
응응 알겠어 고마워..!
1년 전
대표 사진
익인6
개빠른건데 한달에 일키로도 힘들어
1년 전
대표 사진
익인7
완전 많이 뺐는데??
1년 전
대표 사진
익인9
부럽다 나 이렇게 했는데 10일에 1kg도 안빠짐
1년 전
대표 사진
익인10
더딘게 아닌데??? 난 한달만에 2키로뺌..
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
카리나 종아리는 완전 얇은데 허벅지 탄탄한거 진짜 예쁘다1
06.06 03:31 l 조회 100
한로로도 계엄때 뭐 했었나보네11
06.06 03:30 l 조회 706
박정희=16년 김대중노무현문재인이재명=16년ing~4
06.06 03:30 l 조회 67
뭐? 이재명이 마피아라고? 2
06.06 03:30 l 조회 65
이거 내최애 개인기로 타멤프들핟테 이미지바뀐거지... 6
06.06 03:29 l 조회 92
나는 2찍볼때마다 저능통와
06.06 03:29 l 조회 26 l 추천 1
아 샤갈 인스스 잠실 올린 친구들 왤캐 많냐
06.06 03:29 l 조회 50
부정선거 이럴거면 4대 대선부터 다시하던가1
06.06 03:29 l 조회 36
ㄱㅈㅁ 인스스 진짜 심연이다1
06.06 03:27 l 조회 206
극우들 부정선거 주장 웃긴게 민주당은 바보야?6
06.06 03:26 l 조회 185
내가 갇혓던 그 공무원이엇으면 진짜 개빡칠듯
06.06 03:26 l 조회 34
난 2찍 남자들이 특히 역겨운게 이거임11
06.06 03:26 l 조회 241
그냥 사회주의 공산주의 공화주의도 모를 애들이랑 대화하기 싫다4
06.06 03:25 l 조회 46
익잡 원정 가는 그대들 모습
06.06 03:25 l 조회 46
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
35명 찬성 (목표 20명)
대형마트
4명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 쭌앗
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
11명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
27명 찬성 (목표 20명)
서인영
2명 찬성 (목표 20명)
너네 여자야?
11명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
내가 보수였어도 이런애들 보면 같은진영 못할것같음19
06.06 03:25 l 조회 267
얘네 부러운거 맞넼ㅋㅋ4
06.06 03:25 l 조회 363
내일 시위현장에 가는 국힘의원들 얼마나 될까?3
06.06 03:24 l 조회 96
세훈이는 극우들이 미웡!1
06.06 03:23 l 조회 40
양홍원 딸 진짜 너무 커야워…1
06.06 03:22 l 조회 31
나혼산 선공개 보니까 경혜님 알바했던 카페 문 닫았더라🥲5
06.06 03:22 l 조회 151


처음이전256257258259260다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
5:36
1 이 댓글 진짜 지니어스하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
2 정보/소식 정보) 미국도 투표지 부족 여러차례 있었다 9
3나 자꾸 한국에서만 인기 덜한 거 입덕해서 슬픔ㅋㅋ 6
4 10만분의 1 확률이라던데 7
5뭐? 뉴진스 컴백해..??? 3
6매불쇼 얘기 나와서 하는 말인데 쟤네 저런 정치질 많이 해 21
7인피니트 성열 어케 그 얼굴에 그 피지컬이지 ㅁㅊ 1
8성조기 개웃기긴 함 ㅋㅋ
9 인기글에 매불쇼 쟤 펨.베남임 24
10 미디어 아는형님 533회 예고편
1 멋진신세계 남산타워 그 대사 노린 거 같애? 4
2 와 진기주 39살이라는 거 안 믿김 2
3 근데 참교육 원작 무슨 논란있었어?? 1
4 멋진신세계 엔딩보고 놀란 가슴 "조심해라 신서리 떨어지면 큰일난다" 허남준 목소리, 말투로 달래기 1
5 멋진신세계 샤갈 정신차려 정신차려 이것도 데칼이야
6 지금 참교육 보는 애들이 제일 빡치는 사람 6
7 멋진신세계 근데 연출이 창문 너머로 트럭 보이자마자 바로 사고 난게 아니라서 더 무서웠음 1
8 멋진신세계 이 장면 아직 안나왔지? 2
 
 
1 와 나 방금 순간 내가 조현병 걸린건가 싶었어 5
2 아 극우들 진짜 개그하나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
3 극우는 명확히 알겠는데 극좌는 뭐야? 존재하긴해? 27
4 정보/소식 사이비 극우들이 자꾸 부정선거라고 우기는 이유 7
5 성범죄 알리미 진짜 개소름돋네 2
6 뚱뚱한데 저혈압일수도 있어? 2
7 꿈에서 탈모와서 브로우로 머리 그리는 꿈꿈 ;; 3
8 시차적응망햇다
9 점심에 비빔밥 먹어야지 2
10 댓삭튀하는 애들 보면 웃김 3
1 송파 공무원 단톡 폭로 터짐.kakaotalk 28
2 정해인 인스스 업로드 "자유는 거저 주어지는 것이 아니다" 48
3 졸음쉼터에서 10시간 잔 사람 18
4 준오헤어의 진실 26
5 3톤 출하하는데 3.5톤 차 불렀다고 혼남
6 맛있는 녀석들 촬영 중 가장 폭식
7 본인 누드사진을 뿌려버린 여가수 23
8 동양과 서양에서의 취급이 완벽하게 다른 꽃
9 배달하시는 분이 빼먹지 못하게 포장 단단히 해주세요
10 초록글 🚨하트시그널 김지민 입장문🚨 51
11 초록글 현재 유치원민원 수준이라는 잠실피크닉..JPG 126
12 초록글 현재 순혈 알파메일들로 가득찼다는 잠실..JPG 101
13 고깃집에서 이별 노래만 나온 이유
14 유독 한국에서만 인기가 없는 게임
15 초록글 강남 저소득층 근황 89
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation