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주 7일 운동 할만할지도..?12

l조회 373
이 글은 6개월 전 (2025/7/06) 게시물이에요


운동이 재밌다.. 꿀잼
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익인1
운동 뭐해?
6개월 전
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글쓴이
배드민턴
6개월 전
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익인2
운동도 근육이 쉬게 해줘야 한대 7일 하는거보다 쉬는날 두는게 효과 더 좋다함 주워들음
6개월 전
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글쓴이
운동 한번 할때 10분정도 하고 중간에 휴식 취하면서 운동하는게 안될거 같은 날에는 쉬려고 하는중..!
6개월 전
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익인2
아? 운동 한번 할때 10분으로 운동 효과가 있어?????얼마나 빡센 운동을 하는거야?
6개월 전
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글쓴이
배드민턴 하는데 코트 왔다갔다하면서 10분정도 하면 온몸에 땀날 정도로 하는중이야.. 하루에 10분 (3번)에 레슨 (10분) 정도면 빡센편이지
6개월 전
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익인2
아 10분 3번 ㅋㅋㅋ 나는 딱 10분만 한다고 알아들어서 얼마나 고강도라는거야 싶었어 ㅎㅇㅌ
6개월 전
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글쓴이
2에게
근데 딱 한번만 해도 숨차긴해
더 열심히 해서 대회 나가는게 내 목표야! 파이팅!
6개월 전
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익인4
배드민턴 동호회해?
6개월 전
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글쓴이
응응
6개월 전
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익인4
오옹 혹시 어디서 구햇어?
6개월 전
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글쓴이
부모님따라서 갔긴했는데
인터넷 검색으로도 찾을 수 있을거야
6개월 전
   
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