유산균 나만 효과 잘 모르겟어……?

걍 먹든 안먹든 비슷한데ㅠ

[익인1]

나도 아예 모르겠어서 걍 먹는거 때려침ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

락토핏도 먹어봤거든? 이것도 모르겠더라

[익인2]

나는 일주일 안먹으면 바로 변비옴 진짜 없으면 안돼

[익인3]

ㄴㄷ 먹다가 안먹으면 안다던데 안먹어도똑같아… 어디에 효과가 좋은건지 모르겠음

[익인4]

ㄴㄷ 그래서 걍 안 먹음

[익인5]

꾸준히 먹으면 효과있던데 소화가 잘되긴함 ㅋㅋ

[익인6]

나도 한 몇 년 먹다가 관둠

[익인7]

변비? 때문이면 양배추 매일 먹어 걍 간식이다 생각하고 한통 사서 썰어먹던 갈아먹던 먹으면 200프로 직빵 경험담이고 유산균 잘듣다 효과 없어진 사람들한테 권해서 다 효과 봤어

[익인8]

원래 장같은거 별로 문제 없었으면 걍 소화잘되는거에서 끝나고
변비에 효과 없던거면 식이섬유부족/수분부족 이 두개도 해결돼야 효과있음

[익인8]

난 다이어트시작하면서 소화불량/변비 달고살았는데 유산균 먹자마자 싹 해결됌 ㅋㅋㅋ

[익인9]

유산균은 효과가 뭔데..? 애초에 장 미생물 관리하는거라 효과를 본다 의 의미가 없지않나?

[익인10]

내 장은 알겠지 하고 그냥 먹는 중.

[익인11]

난 장 안 좋아서 무조건 먹어야 댐

[익인12]

나동..

[익인13]

그냥 화장실 잘가는 느낌? 먹다가 안먹으니까 못가서 나는 그렇구나 했는데

[익인14]

난 있음 내가 먹는 유산균 직빵 ㅠㅠ…
난 여성유산균 하나 장유산균 하나 먹는데 여성유산균은 효과 모르겠긴 하더라 ㅠㅠㅋㅌㅌ

[익인32]

뭐먹어ㅜ

[익인15]

맞는 약이 잇대 그래서 여러개 먹어보라고하더라구 나두 유명한거먹어봣는데 똑같아 변비도 안낫고

[익인16]

먹으면 오히려 배아파서 안먹어 안맞는 사람잇드라 ㅜ

[익인17]

나도ㅋㅋㅋㅋㅋ 똥싸려면 차라리 애사비 먹는게 더 낫더라

[익인18]

ㄴㄷ 그래서 그냥 안 먹어

[익인19]

난 뭔상관인지 모르겠는데 생리통 사라짐

[익인37]

진짜?? 혹시 어디꺼 먹었어?? 2~3군데 먹어봤는데 효과가 그닥없엇엉

[익인19]

덴마크 유산균이야기!

[익인37]

고마워!!,생리통이 심한편이라 이것저것 좀 해보고 잇거든 ㅠㅠ

[익인19]

사람마다 달라서 효과있을진 모르겠지만 도움이 되었음 좋겠다 ㅜ

[익인20]

난 윌 같은건 효과 있는데 약은 없더라

[익인21]

나도ㅋㅋㅋ 근데 안먹는거 보단 그래도 뭐 하나는 좋겠지 하고 먹어

[익인22]

난 과민성대장증후군이라서 설사를 365일 달고살았는데 유산균먹고 정상적인 응아생활하고있음ㅋㅋ 이제 외식도 잘하고 유제품도 잘먹음ㅎ

[익인24]

오 뭐먹어??ㅠㅠㅠ

[익인22]

클래어랩스 프로바이오틱스 컴플리트 유산균 나 이거 5년정도 먹고 이제 안먹는데 그래도 이제 배탈안나고 정상적인 장활동 유지하고있어!

[익인45]

뭐먹어?ㅜㅜ

[익인22]

윗댓에 정보적어놨엉ㅎ

[익인45]

고마워! 나 외식도 힘들고 찬 음식도 못먹고 유제품도 못먹고ㅜㅜ 진짜 서러웠는데
이거 먹어볼께

[익인22]

나도 전에는 외식못하고 찬음식 기름진음식 매운음식 유제품 라떼 다 못먹었어ㅜ 먹으려면 집에서 먹고 먹은후 2시간 지나면 바로 배탈이라 항상 가방에 지사제 필수로 들고다니고 그랬는데 이제는 다 가능해ㅎ 추천한게 안맞을수도 있는데 2개월 이상 먹어보고 효과없으면 다른제품 찾아봐봐. 나는 그동안 유산균 대부분 변비라서 먹는다 이런후기만 봤는데 변비에 효과있다는 유명한제품은 피해서 찾아보고 1-2개월 먹고 효과없으면 다른거 먹고 이런식으로 찾다 마지막 저거 먹고 정상적인 배변활동 시작해서 5년정도 꾸준히 먹은거였어ㅎ익45인도 유산균 효과있길 바랄게!

[익인23]

꾸준히 먹어서 그런가 효과는 잇던데.. 진짜 계속 먹어야됨
그냥 변비여서 바로 화장실가고싶음 윌이 최고
엄청유명한 노란색 통제품은 안맞앗음
올영에서 좀 비싼거 사니까 괜찮아서 그거만 계속먹는중
그리고 어느정도 진짜 음식물이 들어가야 나옴 다이어트한다고 안먹으면 변비만걸리더라

[익인25]

난 안먹을때에 비해서 훨씬 편해져서 반년동안 꾸준히 먹어!! 화장실도 규칙적으로 가고 염증 반응도 확 줄었어!

[익인26]

난 변비 심했어서 그런가 효과 있어

[익인27]

여성유산균 젤유명한거 먹는데 진짜 모르겠음ㅋㅋ

[익인28]

대장은 대변볼때마다 점막세포 세균들이 한번 싹 딸려나가는디 유산균은 외부에서 들어온거고 그것도 소량이 도달할테니까 효과 있으려면 매일 하루도 빠짐없이 먹어야 그나마 효과가 있다구했음

[익인29]

영양제 자체가 효과를 모르겠음 ㅋㅋㅋ 진짜 비싼돈 투자해서 3~4개월 여러개 먹었는데 당최 뭐가 달라지는건지 모르겠어..

[익인30]

여러개 먹어보고 본인한테 맞는거 먹으면 효과 직빵이야 난 이제 없으면 안돼 나 변비때문에 대학병원에서 약 처방도 받고 별짓다했는데 안듣거나 일시적으로 가고 다시 못가고 그랬는데 나한테 맞는 유산균 찾고 지금은 화장실 매일가고 3분 이상 앉아있은적이 없어

[익인31]

다른건 효과없다가 재로우 먹고는 진짜 1일 1똥함

[익인33]

여성유산균?이라고 적혀있는거 맞앙? 나도 일일일똥하고싶어ㅠ

[익인31]

맞아 여성질유산균!

[익인32]

난 유산균보다 유구르트/요플레 먹는게 직빵이더라

[익인34]

나도 진심 모르겠음... 3년째 먹고 있고 바꿔가면서도 먹는데 난 변비를 탈출해본 역사가 없음

[익인35]

유산균은 똥 잘싸려고 하는거라기 보단 그냥 장건강 생태계 위해서 먹는건데 배변은 식이습관이 더 중요함

[익인36]

효과개좋던데 유산균먹으면 똥냄새 안역함

[익인38]

변비 때문에 치질까지 있는 사람인데 유산균 먹어야 1일1똥함

[익인39]

효과있을때도 있고 없을때도 있고 그때마다 다름 ㅠㅠ

[익인40]

난 유산균은 크게 효과없고 오메가3가 더 효과있었음ㅋㅋㅋㅋ

[익인40]

그리규 유산균도 제품에 따라 또 달라

[익인41]

ㄴㄷ 딱히 효과 못봄

[익인42]

아침에 빈속에 먹었더니 효과있었음

[익인43]

근데 자기한테 맞는거 찾으면 효과가 있긴해

[익인44]

나는 오후만되면 배에 가스차서 배가 부글부글했는데 유산균먹고 괜찮아짐. 맞는 사람은 잘맞아 적어도 1달은 먹어봐야 효과보는것같아