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골라주라 먹고 운동하기vs식단하고 운동쉬기8

l조회 27
진심 입 터질거같은데 운동 안하면 참을수있을거같아 근데 운동하면 맛있는거 먹어야할거가틈
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어제
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걍 운동하고 먹어 운동전에 먹으면 안좋아
어제
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나라면 운동쉬고 식단
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어차피 다이어트는 식단이 90이라 오늘 한번 먹으면 계속 터진다
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어제
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하고싶은건 해야해 아니면 충족이안되서 더 터져
어제
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다이어트 목적이면 식단하고 운동 안하는 게 나음. 식단만으로는 다이어트 가능하지만 식단없이 운동만으로는 절대 살 못빼니까
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