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한달동안 30키로 뺀 식단이래서 들어가봤더니
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4일 전
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아침: 계란두개+두유하나
점심: 흑미밥 반공기+닭가슴살하나
저녁: 방울토마토 20개
미쳤나… 저렇게먹고 운동 3시간씩햇대
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익인1
저렇게 먹을수는 있는데 운동은 안하면 안되나요
4일 전
익인2
해야돼
4일 전
익인1
넘단호🥺
4일 전
익인2
피티쌤 빙의여
4일 전
익인3
한달 30키로면 고도비만이라 그렇게 훅 빠진거같네 몸무게 적으면 저정도 단위로는 안빠질거같음
4일 전
글쓴이
158에 83키로랫음
4일 전
익인6
그럼 고도비만이여서 30키로 빠진거임
4일 전
익인4
요요 안 올까.....
4일 전
글쓴이
그이후에도 쬐끔먹으면 안올거고 폭식하면 바로올듯 ….
4일 전
익인5
10키로만 빼고 싶다
4일 전
익인7
누가그래??
4일 전
익인8
조금만 먹어도 살찌는 몸으로 바꿔버렸네
4일 전
익인9
평생 저렇게 먹고 살수있다면야.. 글만봐도 고통스럽다
4일 전
익인10
무슨 운동 했대?
4일 전
익인11
저렇게먹고 운동 3시간해도 한달 30키로는 웬만해서 안빠질듯..
4일 전
익인12
요요 바로 올것같은데
4일 전
익인12
한달에 30이면 ... 에바
4일 전
익인13
백퍼 요요와
4일 전
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