단기간 다이어트 하려고 하는데

3일 전l조회 81

인스티즈앱

식단은 1000이내로 먹고 운동은 아무래도 공복 인터벌 러닝이 제일 잘빠지겠지?

익인1

저혈압있으면 공복 러닝 ㄴㄴ 없으면 ㄱㅊ 본문대로하면 빠질덧
3일 전

글쓴이

저혈압은 없어
3일 전

익인2

여자들은 공복보다 먹고 운동 하는게 낫다고 본거 같은데
3일 전

글쓴이

근데 체지방 버닝엔 공복유산소가 낫지 않니
3일 전

익인2

단기간이니까 괜찮을거 같기도 하고 나도 공복이 잘 빠지긴 해 근데 장기간이면 근육 빠질까봐 그러는듯
3일 전

글쓴이

시간은 30분으로 하면 될까? 1시간은 해야하나ㅋㅋㅋ
3일 전

익인2

인터벌은 잘 몰라서..ㅋㅋㅋ 쨋든 그래도 영양소 잘 챙겨먹어 화이팅
그리고 잘 자야됨
3일 전

글쓴이

2에게
웅웅 고마오
3일 전


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