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22일 전
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참고로 장소 도착하고 2시간동안 일하느라 못앉아잇어… 다이어트 시작하긴 햇음
익들이라면 어칼래
익인1
..둘다 버수
22일 전
글쓴이
다이어트 중이고 운동 대신임 ㅠ
22일 전
익인1
그럼 집에 올때 걸을래 이미 2시간 서있어야되는데 힘다빼면 너무 힘들거 같아
22일 전
글쓴이
ㄱㅅㄱㅅ
22일 전
익인2
두시간동안 서있는데 거기서 걷는 건 운동이 아니라 몸 혹사야
버스타자...
22일 전
글쓴이
ㅁㄷ
22일 전
익인3
둘다 버스타고 차라리 2-30분 러닝이나 홈트를 함
22일 전
익인4
2
22일 전
글쓴이
ㅁㄷ
22일 전
글쓴이
운동할 시간 업ㅎ음 퇴근하몈 9시라…
22일 전
익인4
헬스장가면되잖어
22일 전
글쓴이
아니… 자취 중이고 일하면서 주 3회 야간 알바 하느건데
그러면서 도시락도 싸들고 다녀야해서 ㄹㅇ 시간이 없음
22일 전
익인5
걷는건 다이어트가 안되지 않나 걍 버스타고 20분 러닝이 나은듯
22일 전
글쓴이
5에게
습 그런가…? 런닝할 채력이 안될거 같은디
22일 전
익인5
글쓴이에게
힘들어야 운동이지ㅜ 운동하면 체력도 늘어..
22일 전
글쓴이
5에게
식단 같이 할군데도 걷는거 소용 없낭
22일 전
익인5
글쓴이에게
걷는건 그냥 건강해지기야 산책느낌 거기다 일하다가 40분걸으면 다리혹사야
22일 전
익인3
두시간동안 서서 일하고 다리 퉁퉁 부운채로 걷는다고 살 안 빠져 진짜 차라리 집에서 스트레칭 15분 유산소나 근력 15분 하는게 나음
22일 전
글쓴이
아니 스트레칭이룽 근력도 그정도는 당연히 할거임ㅠ 구럼 우선 유산소 못하더라도 버스라느거지?
22일 전
익인3
엉 운동이랑 노동은 완전히 다른데 2시간 일+걷기는 걍 노동인듯
22일 전
익인6
걷는것도 날 좋을 때 해야지 넘 추워ㅠㅠ
22일 전
글쓴이
나 추위 마니 안트수 그군 ㄱㅊ
22일 전
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