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안맞으면 돌아올거같아서 식단운동만으로 빼는중 지금 15키로 빼고 3키로 남았어
익인1
식단 운동으로 빼도 원래 생활로 돌아가면 그냥 찌더라 똑같애
15시간 전
익인2
22 글구 위 줄어들때 까지 몇개월 맞아서 유지하면 나중엔 자동으로 먹고 싶어도 억지로 먹고 늘리는거 아니면 덜먹게 되고 좀 불기야 하겠지만 유지되지 않을까함. 마운자로 맞으면 하루 한끼 소식인데 그걸 계속 유지하는거라 위가 줄어들잖어
15시간 전
익인3
33
15시간 전
글쓴이
난 진짜 느리게 천천히 뺀거라 식단만 하는게 아니라 먹으면서 빼는중이거든 그래서 위도 많이 줄고 1년 넘게 다이어트중인데 중간중간 쉬어도 다시 돌아가는건 없던데 그리고 소식은 다이어트 하면서 저절로 적게 먹는게 익숙해지더라
15시간 전
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