하체 비만 너무 슬픔… - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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하체 비만 너무 슬픔…11

16시간 전l조회 169

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아무리 운동하고 식단해도 상체만 빠지고 하체는 죽어도 안 빠짐…

	익인1 폼롤러 해??? 16시간 전 글쓴이 피멍 들 때까지 해봤는데도 효과가 없었슨…ㅠ 16시간 전 익인1 나 진짜 엄청난 하비였는데 런닝하고 폼롤러 4개월해주니까 그때부터 허벅지 이별했는데 폼롤러 꾸준하게 해주면 좋은거같음..ㅜ 16시간 전
	익인2 상체비만인것보단 낫다고 긍정마인드 가져야디ㅠ 하체는 진짜 안빠짐ㅜ 16시간 전
	익인3 ㄹㅇㅠㅠ 허벅지 ㄹㅇ 안빠짐 16시간 전
	익인4 진짜 독하게 뺄 생각 있음 저염식하고 폼롤러, 하체스트레칭하면서 엉덩이랑 상체 키워봐 나 이렇게 코끼리는 벗어남 16시간 전
	익인5 밀가루 들어간거 줄이고 저염으로 먹어야함… 그래야 그나마 빠짐 16시간 전
	익인6 하체는 밀가루 완전 절식하고 하체만 조져야 틈이 보임 ㄹㅇ 16시간 전
	익인7 골반 풀어 16시간 전 익인7 지방 줄이고 16시간 전
	익인8 이건 유전이라 ㅠㅠ 16시간 전


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