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공복유산소가 그렇게 살이 잘 빠짐??15

l조회 389
ㅈㄱㄴ
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익인1
나는 아니여써,,, 밥먹고 바로 나가서 운동하는게 효과가 더 좋았음
2일 전
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익인2
이거 걍 케바케임 공복유산소 잘 맞는사람이 있고
한번 해봐봐 안맞으면 바꾸면 됨
2일 전
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익인3
나는 밥 안먹으면 운동할 힘 자체가 안나와서 하기가 싫어지기땜에ㅋㅋㅋ걍 조금먹고 빡쎄게 운동하는게 낫더라구...이렇게해도 어느정도 빠졌고...근데 안먹고 운동하면 마이너스는 더 되겠지
2일 전
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익인4
케바케 난 어지러움
2일 전
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익인5
근력운동 같이 안 하면 근육도 빠짐
2일 전
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익인6
나 한번 공복으로 강도높은 유산소 했다가 ㄹㅇ 진심으로 쓰러질뻔 계란 한두개정도라도 먹어야겠더라
2일 전
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익인8
ㄴㄴ 난 그냥 유지
2일 전
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익인9
ㄴㄴ 난 어지럽기만 하더라
2일 전
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익인10
맞는 사람이 있음 난 하다가 쓰러짐
2일 전
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익인11
사바사인데 난 인터벌로 40분 하는게 운동 길게 하기도 좋고 식욕 감퇴에 효과적이었어 오히려 식후 운동이 더 질리고 의욕 감소 시킴ㅜㅜ
2일 전
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익인12
나는 공복이면 토함..
2일 전
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익인13
난 공복운동하면 하루를 망침 힘없어서 아무것도 못함
2일 전
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익인14
어지러움
2일 전
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익인15
난 어지러워서 못하겠더라...
2일 전
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익인17
안맞는 사람 있다고 하니 조심~~
2일 전
   
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