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김밥 왜 먹으면 혈당 높아질까ㅠ15

l조회 425
빨리먹게돼서? 되게 균형좋은 건강식인거같은데 배신감들음ㅠㅠ
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익인1
탄수…
어제
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익인2
탄수화물 기름에볶은채소 달게절인채소(우엉, 단무지) 다 있잖아
어제
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글쓴이
헐…
어제
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익인3
일단 밥이 마니 들어가자나ㅜㅋㅋㅋㅋ
어제
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익인4
쌀 자체도 당이 많은데 안에 재료도 많잖아
어제
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익인5
채소들 다 간하고 볶아야해서 그렇다고 들음,,
어제
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익인6
채소 볶을 때 단거 안들어가는데 혈당 높여? 기름에 볶으면?
어제
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익인9
채소 볶으면 뭐라더라 뭐가 분해되서 소화흡수가 잘된대 소화가 빠르니까 혈당이 빨리 오름 특히 당근이 볶으면 GI 지수 올라가서리.. 김밥이 당이 마이 오른대용
어제
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익인7
재료 하나하나가 다 빌런인데 합쳐놓기까지 함 떡볶이처럼
어제
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익인8
흰쌀밥 들어가면 뭐,,, 근데.생각보다 단무지는 안오를걸?? 사카린이라고알거있는데
어제
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익인8
그래서 내가 쌀땐 간 많이 안하고 밥도 조금만 넣음 ㅋㅋㅋㅎ
어제
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익인10
헐 그렇구나...김밥 맛도린데
어제
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익인11
밥도 양념 반찬도 양념
어제
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어제
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글쓴이
그럼 키토김밥은 좀 덜해ㅠㅠ?
어제
   
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