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손종원 손민수한다고 다이어트 시작했거든?5

l조회 207
막 루틴을 따라한다기보다
아 나도 나를 위한 삶을 살아야겠다 하고 시작했어
시작한지 한달됐고
배달음식 지금까지 1번 먹음
야채 닭가슴살 비타민 먹으면서 7kg빠짐
이젠 운동도 해보려고
평소에 500보(출퇴근 포함) 걷는 사람이라 무섭다ㅠ 
아 책읽기도 시작함
비록 30분이지만...
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익인1
멋지다
16일 전
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글쓴이
고마워☺️
16일 전
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익인2
한달 식사만 관리했는데 7kg 빠진거야? ㄹㅇ?
16일 전
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글쓴이
원래부터가 많이 비만이긴했어...ㅜ
16일 전
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익인3
손종원하는 운동이 고강도 유산소+서킷 트레이닝 이니까 굳이 등록하지 않더라도 그런류로 따라해봐. 인터벌 주면서 러닝이나 자전거타면될듯
16일 전
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