과민성대장 여러분..다들 콘서트때 어케 하시나요

나 진짜 급하면 지사제 미리 먹고가는데 후유증이...장에도 안좋고 하..

특히 난 스탠딩 많이가서 더 죽을맛이야...밴드 공연이라..의탠딩 가더라도 중간에 화장실 갈수가 업서....

[익인1]

최대한안먹는거지뭐... 전날부터 자극없는음식 먹고

[익인2]

아무것도 안먹음

[익인3]

굶음

[익인4]

그날은 이온음료만 먹음

[익인5]

안 먹음 며칠 전부터 매운 거 안 먹고 우유 안 먹고

[익인5]

라면 찌개 우유 안 먹

[익인6]

난 전날부터 굶어 ㅋㅋㅋ

[익인7]

굶는 수 밖에

[익인8]

난 그래서 굶음!

[익인8]

물도 안마실때도 잇어 콘서트 직전에만 약간씩 마시고

[익인8]

콘섵 전날엔 진짜 최대한 조금만 먹고 자극적인거 절대적으로 피함 탄산도 금물..

[익인9]

안 먹음

[익인10]

전날에 가볍게 먹음

[익인10]

당일엔 안 먹고

[익인11]

12시이후부터 아무것도 안먹어 사탕이나 에너지바만 챙기고

[익인12]

그냥 굶습니다...

[익인13]

굶어...

[익인14]

안먹음

[익인15]

며칠전부터 장에 무리 안갈만한 것만 먹어 죽이나 두유나 그런 것들 먹고 당일은 거의 안먹고 무조건 스탠딩은 피하고..

[익인16]

굶어 물만먹어도 싸기때문에 물도 웬만하면 안마심

[글쓴이]

헐 근데 난 공복이면 더 배아프고 화장실 가던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ미치겟더

[익인16]

그럼 장보다 위가 약한거같은데

[익인17]

당일날 굶고 사탕 정도만 먹음

[익인18]

나 한 5일전부터 자극적인 음식 안먹고 우유나 요거트 이런것도 안먹어 그리고 당일에 물 절대 안마심 밥 절대 안먹고 포도당 캔디 이런거 하나만 먹음

[익인18]

글고 콘서트 2~3일전에 푸룬 같은걸로 장 한번 비워놓으면 당일까지 괜찮음

[익인19]

밥안먹음 커피도 ㄴㄴ

[익인20]

굶어 사탕 먹으면서 버텨

[익인21]

안먹어 물도안마심

[익인22]

많이 안먹고 배 아플거 같으면 트리메부틴+진경제

[익인23]

안먹음 목만 축임

[익인24]

ㄹㅇ 아무것도 안먹음 물도 적게먹어

[글쓴이]

난 공복이면 더 배아프고 화장실가던데 미치겟당...

[익인25]

일주일전부터 매운거 기름진거 짠거 다 안먹고 당일날은 거의 굶는편. 유일하게 칸초랑 호두과자는 탈 안나서(내기준) 이것만 먹고 거기가선 잘 안먹어

[익인26]

와 나도 빈속이고 굶어도 화장실 가서 미치겠음 나올게 없는데 나옴(?)

[익인27]

아무것도 안 먹어! 난 항상 스탠딩가서 아예 안 먹는게 젤 편하더라고

[글쓴이]

와 근데 하루종일 굶고 스탠딩가면 안쓰러져..?ㅠㅠ 우린 걍 서있기만 해두 실려가는 팬들 많든데ㅠㅠㅠㅠ

[익인27]

웬만하면 사람들 사이에 낑겨있지말고 펜스 근처에 있어야 해! 여름엔 사람들 사이에 있다가 진짜 쓰러지기 직전이긴했어...

[익인28]

나는 내가 과민성대장이라고 생각했는데... 축에도 못끼는구나 나는 그냥 소리나는 정도...

[익인29]

아무것도 안먹고 가방에 포카리 정도는 심신안정으로 넣어둠..그리고 스탠딩은 절대 안가고 좌석은 무조건 통로석으로 예매함 !

[익인30]

나도 며칠 전부터 자극없는 음식 위주로 먹고 유산균 꾸준하게 먹음 당일도 최대한 자극없는 음식 적게 먹어 입냄새 날까봐 이클립스 먹는데 이것도 장에 안좋다해서 한 알씩 냄새 안날 정도로만 먹고 콘서트 한 3시간 전부터는 물 안마시려고 함 젤리는 먹긴 함

[익인31]

적어도 3일 전부터는 클린식(기름진거 매운거 과식 금지)
당일은 무조건 금식
지사제 무조건 챙기고 물도 조금만 마셔

[익인32]

컨디션 너무 안 좋은 날에 죽 먹고 들어갔는데 괜찮았어

[익인33]

과민성대장익들 어떤 인생을 사는거임

[익인34]

과민성 대장증후군, 과민성 방광 진짜 심한 편인데 음식이랑 물 전부 다 그 전날 저녁이 마지막이고 절대 기름지거나 맵거나 자극적인거 안먹어. 당일날은 무조건 굶고 물도 안마시고 다 끝나고 나면 목캔디 같은거 하나 입에 물고 집으로 돌아와ㅠ 콘서트 때 마다 힘듦…

[글쓴이]

와 나두 과민성 방광도 심해ㅠㅠ 댓글보니까 다들 굶는구나 미쳣다... 당일에 배고파서 어지럽거나 두통오고 그런거 없어...?

[익인34]

이제 하도 익숙해져서… 공복인게 마음이 훨씬 편해ㅠㅠㅠㅠ

[익인35]

그냥지림

[익인35]

뻥이고 걍 굶는듯..

[익인36]

난 과민성은 아니긴 한데 혹시 화장실 난리 날까봐 콘서트날은 최대한 안먹음...

[익인37]

그러면 최대한 그 주는 순한 걸로 먹어

[익인37]

지사제 후유증 있으면 다른 거 달라고 해봐 혹시 다른 약은 괜찮을지도 ..

[익인38]

먹고 배안아팟던거만 먹기

[익인39]

이게 심리적인 요인도 커서 계속 나를 다독여줘야돼 걱정 너무 하지말고 난 공연장 들어가기전에 화장실 계ㅔㅔ속 가고 배아프면 나오면 그만이지! 하면서 최대한 긍정적으로 생각함

[익인40]

아예 안먹거나 아침일찍 아아 한잔 마셔서 다 빼냄
아아 마시면 바로 신호와서

[익인41]

아침에 물 1리터 원샷해서 비워주고 최대한 안먹는데 진짜 배고프면 두유마시고 사탕으로 버팀