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우울증이나 불안장애 있으면 닥치고 운동해야 된대3

l조회 138

[잡담] 우울증이나 불안장애 있으면 닥치고 운동해야 된대 | 인스티즈
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익인1
근데 그것도 잘 모르게음 나같경 우울불안 둘 다 높은데 체력 거지인 상태에서 운동하니까 에너지 바닥나서 더 증상 심해짐
3시간 전
대표 사진
익인2
나도 운동하면 나아지더라
3시간 전
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익인3
솔직히 외부에서 일하고 뭐하고 사면서 상처받고 우울증 생긴 사람들도 많지만, 히코처럼 커뮤 개많이 하고 남들보다 뒤쳐진거를 이제 어디서 주워듣고 우울증이라니 가스라이팅이라니 별 거 아닌거에 자기연민 갖는 애들도 많음. 진짜 그런 후자 애들은 별 이상한 거 커뮤에서 주워듣고 자기 연민할 시간에 운동하는게 맞음. 몸이 피곤해야 자는데 방안에 틀어박혀있으니 자꾸 있지도 않는 거에 동요하고 건강은 건강대로 나빠짐.
3시간 전
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