호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98738751
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
모든 일상글 가능 (드영배•독방 포함) 자글방 금지
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N
추모
어제
N
알파드라이브원(7)
2일 전
엔시티 위시
투모로우바이투게더
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
아이돌 몸무게 되려면
26
3시간 전
l
조회
245
인스티즈앱
하루에 한끼만 먹어야하는거지?
익인1
한평생 아이돌 몸무게 유지중인데 하루 세끼 꼬박 챙김
3시간 전
글쓴이
세끼 먹을 때 엽떡 이런거 안 먹어?
3시간 전
익인1
엽떡 당연히 먹지 혼자 한통 다 먹음
3시간 전
글쓴이
태생이 말랐나보다 ㅠㅠ 복 받았다
3시간 전
글쓴이
어떤 간식 먹는지도 궁금해!!
3시간 전
익인1
어우 너무 다양한데.. 달달한 디저트나 베라도 먹고 등등?
3시간 전
익인2
난 선천적 마름이 아니라 한 끼먹고 유지 중
3시간 전
익인3
난 통통체질인데 안먹고살면(?) 아이돌몸되더라 ㅋㅋㅋ
3시간 전
익인4
원래 마른체질이 아닌데 그 몸무게이고 싶은거면 굶어야지 뭐..
3시간 전
익인5
아니 우리애 잘먹음 밥걱정 안함
3시간 전
글쓴이
다시 태어나야하는 걸까.....
3시간 전
익인5
체질+운동인거 같어...
3시간 전
익인6
나 40이하인데 일단 하루 1끼만 먹어 배가 안고픔
3시간 전
글쓴이
엽떡케이크 이런거 먹는지도 궁금해!
3시간 전
익인6
먹고싶은건 다 먹어 이게 빠질대로 빠지면 자연스럽게 식욕도 줄어드는 것 같음 위가 조금만 먹어도 벅차
3시간 전
익인7
아니 그래도 2끼로 나눠서 먹어야지
3시간 전
익인8
두끼 샐러드만 넉넉하게 먹고 하루 바쁘게 사니까 아이돌 몸무게 비스무리하게 되더라
3시간 전
글쓴이
간식은 아예 안 먹어?
3시간 전
익인8
먹긴 먹는데 여러 입에 나눠 먹었어. 스벅 휘낭시에를 1개를 책상에서 근무시간 동안 먹었음
3시간 전
글쓴이
그거 원래 두개를 한 입에 넣어야하는거 아니냐고
3시간 전
익인8
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금은 앉은 자리에서 2개가 뭐야 3개,4개도 먹어 키키 좀 쪘엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
익인9
원래부터 아이돌 몸무게가 아니면 걍 초절식으로 살아야 하더라 간식 먹어도 그걸 끼니로 떼우거나… 여기서 좀 더 많이 먹거나 그러면 살찜 ㅋㅋ ㅠㅠ
3시간 전
익인10
타고난거 아니면 솔직히 적게 먹어야 유지됨..
3시간 전
익인10
아이돌이면 개개말라자나 이거 유지할라면 안먹어야되는거맞음
3시간 전
글쓴이
못해먹겠다
3시간 전
익인11
체질+식사량 조절 및 식단+운동 꾸준히여만 가능할 듯 난 어릴때부터 아침 안먹고 요즘은 직업상 낮에 출근이라 늦게 자고 늦게 일어나서 평일 저녁만 먹어서 하루 한끼 주말도 점심은 조금(많이 먹음 배불러서 저녁 한 10시 넘어서야 먹음) 저녁 두끼 이렇게만 먹는데 통통이임 사정상 다리가 안좋아서 운동을 안하긴한데 말랐던때는 초딩/대딩때뿐임 그땐 지금보다 배로 먹던때임 똑같이 운동 안함 식사량도 많은편 아님 지인들 피셜 적게 먹는다함
2시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
근데 나도 마운자로 맞고 체지방 위주로만 빠져서 좀 신기함
일상 · 10명 보는 중
AD
월세 24개월치 밀렸던 배우
이슈 · 13명 보는 중
AD
사육사가 겪은 역대급 황당 동물원 컴플레인.jpg
이슈 · 13명 보는 중
나 어렸을 때 오뎅 국물은 그냥 공짜인 줄 알고...
이슈 · 20명 보는 중
AD
지금 대한민국에서 트렌드 중이라는 임성근 아저씨.jpg
이슈 · 1명 보는 중
드디어 밝혀진 '나 홀로 집에' 케빈 부모님 직업
이슈 · 16명 보는 중
AD
배민 역대급 메뉴 등장
이슈 · 5명 보는 중
혈관 잘 안잡히는 사람이 채혈하는 만화
이슈 · 21명 보는 중
엥 뭐야 올리부영 AI 검수 안하네
일상 · 14명 보는 중
부잣집이나 먹던 80년대 바나나 가격.jpg
이슈 · 8명 보는 중
AD
한국인들만 세계유일 아직도 고집하는 외곬수 방식..
일상 · 5명 보는 중
AD
전우원 기부액 및 기부처.jpg
이슈 · 10명 보는 중
AD
경제 관념 없다고 느껴지는 행동 말해보는 달글
이슈 · 12명 보는 중
트럼프, 오바마 긴급체포 명령
이슈 · 7명 보는 중
AD
사람은 혼자보는 일기장에도 거짓말을 씁니다 이거 ㄹㅇ맞말인 거 같음
이슈 · 16명 보는 중
현재 완전히 달라졌다는 샤넬 미감..JPG
이슈 · 8명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
댓글없는글
연예
l
마플
전세계 사람들이 한국인 욕하고있던데
360
연예
l
마플
근데 진짜 한국인들은 태닝한게 훨씬 잘어울리는데
274
연예
l
봐봐 내가 뭐랬어 JTBC 잘못 없다니까
163
플레이브
l
얘들아 일어나 한복 왔어 플둥이들아
52
엔시티 위시
l
스탠딩 vs 3층 무수리석
56
백현
l
OnAir
스스 달리자
829
데이식스
l
피날레 첫첫은 진짜 ㄹㅈㄷ였어..
39
드영배
l
오늘 올라온 아이유 미혼모가족협회 지원 후기들
35
성한빈
l
햄냥모닝🐹🐱☘️
35
제로베이스원
l
뭔가 한팀 된 거 같고 좋다
31
라이즈
l
정보/소식
성찬 얼루어 3월호 커버
28
허씬롱
l
매너다리 개웃기네 ㅁㅊ
21
알디원(7)
l
모야 감동 씬롱이 어무니 숙소와서 요리해주셨구나
21
박건욱
l
건빵이들아 새해 복 많이 받아💙
17
이창섭
l
미디어
비투비 이창섭이 새해복을 드립니다
15
OnAir
김민지 개잘헤ㅜㅜ
1
22:51
l
조회 19
체조 근처에 쇼핑할곳있어?
1
22:51
l
조회 23
OnAir
아이유 의상 여신같애
22:51
l
조회 14
럽윈올 온다 온다온다
22:51
l
조회 11
라이즈 자컨보는데 먼가 얼레벌레하는데 또 결과는 나쁘지않아ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
22:51
l
조회 34
OnAir
콘 퀄이 지리는데
3
22:51
l
조회 87
tmi.. 아이돌들 생각보다 화장빨이 심하다..
8
22:51
l
조회 201
솔직히 영월군 청령포 티켓 왕사남 영화 본 관람객들
22:51
l
조회 33
OnAir
아이유콘 규모 진짜 개개개개크다...
22:51
l
조회 67
서로 힘든 사람끼리 연애하는거 비추야?
2
22:51
l
조회 53
OnAir
혼자서 저 오케스트라랑 무대를 다 채우는 게
22:50
l
조회 31
OnAir
라판 다음에 쇼퍼 다음에 비밀..
1
22:50
l
조회 47
신빈 김씨는 단종 편 들어주긴 아무래도 힘들었으려나
22:50
l
조회 14
OnAir
비밀 떼창하니까 씩 웃고 👍 하네
22:50
l
조회 22
웃긴 글만 모았어요
더보기
브라질에서 약 1000만원에 팔린 돌
8
나 어제 술먹고 나름대로 최선을 다 했나보네
24
얼굴 이쁜 여자 1년 몸매 좋은 여자 3년 성격 좋은 여자 10년
6
빙수집 별 하나 달앗더니 고소하겟대
28
동생 먹으라고 냉장고에 넣어둔 케이크.jpg
9
OnAir
저 착장날 럽윈올이 진짜 찐이었음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
22:50
l
조회 49
팬덤에 징징분들 많은거 진짜 개지겹다
22:50
l
조회 43
하루종일 펀치만 보는중…
22:50
l
조회 22
아이유 팬클럽 가입 안하면
14
22:50
l
조회 112
OnAir
방금 소름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
22:50
l
조회 78
정보/소식
이호선 교수, '운명전쟁49' 1회 만에 하차•••"제가 나설 길 아니었다” (* 후임 배우 박하선 출연 합류)
16
22:50
l
조회 3361
l
추천 3
더보기
처음
이전
22
23
24
25
26
27
28
다음
팬캘린더
픽션
알림예약
예정
19일(목), 💖트와이스 월드투어 <TWICE THIS IS FOR> in BELMONT PARK🍭
알림예약
예정
20일(금), 드라마/영화/배우 넷플릭스 영화 '파반느' 공개
알림예약
예정
21일(토), 💖트와이스 월드투어 <TWICE THIS IS FOR> in BELMONT PARK🍭
일정을 등록해주세요 (생일/발매/공연 등등)
1개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 #02
9
2개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 _ #01
7
3개월 전
[피어있길바라]
천천히 걷자, 우리 속도에 맞게
2
4개월 전
[피어있길바라]
사랑만큼 중요한 것이 존재할까
1
4개월 전
[피어있길바라]
쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자
전체 보기
l
일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
23:38
1
아이유가 콘서트에서 부른적 없고 앞으로도 불러줄 가망이 없는 노래 톱1
17
2
르세라핌 채원도 아이유콘 보는중
3
3
현재 역대급이라고 난리난 동양인 인종차별
11
4
정보/소식
박정민, '퇴사' 충주맨에 배신감.."홍보대사 시키더니 사직서 내"(볼륨을 높여요..
1
5
엠비씨 진짜 아이유콘 자랑하고 싶었구나
2
6
로제 지수 집밥 맛있겠다
1
7
아이유콘은 의상 다 다른게 레전드야🥺💗
7
8
와 아이유는 걍 팬덤이 대중 그 자체네..
5
9
헐 아이유콘 다시보기 가능해?
4
10
아린 눈 무쌍 같은 느낌
5
11
출퇴근길 신도림역이 레전드임 ㅋㅋ
1
12
나 코성형했는데 진짜 못샹긴 친척언니가 계속
18
13
아...씨 나 나왔는데 직징상사한테 연락왔다...
5
14
이번에 아이유 어디랬지?
8
15
유승은 선수가 동메달 딴 빅에어 종목 자체가 진짜 목숨 걸고 하는구나
9
16
아이유콘서트는 진심 돈이 안아까울 것같다 ㄹㅇ
17
아이유 온에어 뭐임
7
18
아이유콘에서 내손을잡아 들어보고싶은데
5
19
큰방익들아 이번 설날 본진 자컨 떴어?
6
20
서울&부산사람들! 지하철 이용객 순위 TOP12 라는데
8
1
방금 왕사남 보고 왔는데 약한영웅에서 박지훈 행복함?
16
2
왕사남 오열할 정도로 슬퍼??
11
3
영월 사시는 분 인스타 올라온 거 너무 뭉클하다....
27
4
급상승
근데 레이디 두아 신혜선 좀..
7
5
대군부인
배우 이연인스스에 아이유같음
19
6
왕사남 후기로 이 짤 하나 놓고 갈게
2
7
왕사남 엄빠랑 보고 왔는데 결말 (ㅅㅍㅈㅇ)
4
8
대통령 오늘 왕사남 봤네
19
9
아이유 지금 이연님이랑 아이유 콘서트 같이 보고 있나봐
10
엠비씨 대군부인 홍보 할 줄 알았는데
3
11
아이유는 드라마 작품 텀 긴 편이야?
5
12
왕사남 박지훈 그냥 연기잘한다도 아니고 하나같이 다들
16
13
왕사남 진짜 흥행할듯
1
14
왕사남에서 젤 인상깊은 장면 하나만 얘기해보자!!!!!!!!!(ㅅㅍㅈㅇ)
8
15
ㅅㅍㅈㅇ 나만 레이디두아 여기서 충격이었나
3
16
나는 박지훈 연기 진짜 잘하는구나 느낀 포인트가 의왼데(ㅅㅍㅈㅇ)
21
17
왕사남 잘된 이유가 뭐야?
15
18
왕사남 내가 제일 화났던 장면 (ㅅㅍ)
2
19
난 처음에 단종 캐스팅보고 ??? 글쎄 했는데 왜냐면
7
20
박지훈 계속 힘든거 해줬음 좋겠다
3
1
우리 동네 외국인 신부 살자했는데 그 이유가 충격적임
31
2
몽글몽글 화장 무너지는 거 이유를 알았음
6
3
40 울강아지 어렸을때 진짜 초특급귀요미였움
19
4
대졸 초임 월 400이면 많은거 아냐?
11
5
신점하니까 소름돋은거 있어
2
6
두쫀쿠때매 집안 파탄났다는 글 봤는데
2
7
인티 흥신소 이 상의 어디꺼일까 ㅠㅠ
4
8
이 네일 어때?? 별로야??
7
9
글램팜 색 골라주라!!!!
5
10
급상승
위고비 4달 됐는데 궁금한거 있는 사람
17
11
익인들아 메리제인 신발 살말
3
12
나한테 경기도 도시 좀 추천해줄 수 있어???
7
13
제발 카톡 임티 찾는 거 도와줄사람 있을까..?
14
블랙보리 먹으니까 아아 안먹게됨
15
연애초반인데 연락문제로 서운하다고 해볼까
16
옷 잘 입는 익들만 들어와줘 🥺🥺
1
17
난 안달아서 맛있다는 말 뭔가 의아함
6
18
예쁘고 잘생긴 사람들끼리 어울려?
19
얘들아 나 축하해줘
1
20
이 정도면 파데 몇 호 써야할까
1
1
일본인 : 서울에 긴 침대가 있는 호텔 너무 재미있어
19
2
나이 30에 ㅋㅋㅋ 쓰는 사람은 거르세요
57
3
미니소에서 핸드폰 무선 충전중인 중국인
12
4
31살 수지의 최근 비주얼
15
5
🚨설·추석에 버려진 반려동물 6천 마리🚨
16
6
나 베트남 사람이고 쌍꺼풀이 세겹이야 한국인은?
1
7
한국 드라마 보이콧한다는 인도네시아인들....twt
1
8
동남아에서 한국에 대한 열등감이 꽤나 심각한 이유.jpg
6
9
향수 대란 일으키는 중인 지드래곤 근황 ㄷㄷ
10
10
공효진이랑 비슷한 배우 추천해주는 인공지능
5
11
한국 돈 1조 800억 안 갚고 기술도 훔친 나라
12
사촌동생(18세, 남), ㅇ화여대가 대학이냐며 누나는 재수하라는 발언… twt
13
13
현재 착한 아이병 걸려 동남아 팁 문화 확산시키는 한국인들..JPG
73
14
블랙핑크 리사가 인종차별 당한다며 항의하는 태국팬.JPG
5
15
자식을 오줌ㅆㄱ라고 소문 낸 엄마.jpg
4
16
한복입는 날이 실제로 지정된다면 나는 참여한다 or 안한다
26
17
생일선물 받은 북극곰.jpg
3
18
(풍향고) 너무 당당하게 코미디언이라고 소개하는 대배우
1
19
자취방 CCTV에 찍힌 소름끼치는 정체
40
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation