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슬로우 조깅 해봤는데 왠지 모르겠는데 살빠지는게 약간 실시간으로 느껴지는 거 같애..7

l조회 1016

나혼자 너무 생각하는 걸지도 모르겠지만 왠지 그런 느낌이 남

엄청나게 많이 먹었는데 슬로우조깅한 날에는 다음날 배가 좀 들어간 것 같음

퇴근하면 매일 30분씩 2주일 쯤 해볼라고

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익인1
조깅이 살 많이 빠진다고 하긴하더라
근데 요새 안추워?
6시간 전
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글쓴이
실내에서도 가능하더라고; 주택에 사는데 집을 빙글빙글 도는데도 30분이면 땀 쫙남
6시간 전
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익인2
슬로우조깅이 파워워킹이랑 다른거야?
6시간 전
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글쓴이
응 진짜 뛰어 근데 보폭이 20cm정도로 쪼그맣게 아주 잘게 뜀
6시간 전
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익인2
아하고마웡
6시간 전
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익인3
오~ 배가 들어간다...라는 말에 솔깃하네...
6시간 전
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익인4
나 어제 너무 많이먹어서 배아픈데 해본다.............
3시간 전
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