인스티즈앱 한달에 1-2키로씩 천천히 빠지고 있는데 대신 내 몸이 축나고 있다는 느낌 없이 정석대로 빠지는 느낌임
지금까지 한 10키로 뺐는데 아직도 10키로 정도 더 빼면 좋겠다고 생각하고 있음
원래 상체 대비만이어서 배는 아직도 나와있고 등에도 살집 많은데 다리는 진짜 많이 정돈돼서 탄탄한 다리 됨 조금 굵기는 하지만
근력운동해라 얘들아 나 진짜 물살 대환장파티였는데 근력운동으로 힘도 세짐
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한달에 1-2키로씩 천천히 빠지고 있는데 대신 내 몸이 축나고 있다는 느낌 없이 정석대로 빠지는 느낌임 지금까지 한 10키로 뺐는데 아직도 10키로 정도 더 빼면 좋겠다고 생각하고 있음 원래 상체 대비만이어서 배는 아직도 나와있고 등에도 살집 많은데 다리는 진짜 많이 정돈돼서 탄탄한 다리 됨 조금 굵기는 하지만 근력운동해라 얘들아 나 진짜 물살 대환장파티였는데 근력운동으로 힘도 세짐 |
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