와 이 자세 대박이다 여태 허리피는법 잘못 알고 있었네

일하면서 나도 모르게 자세가 구부정해지기 마련인데, 그럴때 한번씩 이 아저씨 하는 방법을 쉽게 따라하면 허리가 자연스럽게 펴지더라는!!

다들 보면서 함 따라해봅시다!!

출처 : iamtheserkan인스타그램 pic.twitter.com/oguTQDRHIu

— 김티거 (@tiggerkim86) March 27, 2026

진짜 제대로 허리를 폈다는 기분이 드는거 고딩때 척추 재활치료 이후로 오랜만임.. 이 간단한걸 이제 알았다니ㅠ

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와 꿀팁

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오 ㄹㅇ신경쓴다고 허리펼때 그게 아니네 이게 훨 편해

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마자 너무 허리 꼿꼿하게 피는 것도 안 좋다더라

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헐 이거 오늘 인스타에서 봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

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이거 따라하니까 겁나 편하더라

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홀 오

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이제 카페가서도 저거 하면서 앉고 회사에서도 저거 하면서 앉겟네 나

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헐 나중에 해봐야지

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와 진짜 편하게 바른자세 됨

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와대박 지금 등허리 개시원해

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와 날개죽지쪽 개시원

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와 등 시원해짐

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ㄹㅇ 꿀팁이다

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오 시원하다

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우와

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엄지는 왜 세워야하는거디

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근데 나는 저거 해도 허리가 굽어있어서 걍 허리
피게 돼..

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오 신기하다