인스티즈앱 이건 ㄹㅇ체감해봐야됨 나도운동안하고 먹는것만 조절할땐 손놓으면 금방금방 찌니까 먹는거 스트레스 되게 심했고 심할땐 막 토해버리고 그랬는데
운동 꾸준히 몇년하니까 식이에서 한 몇주 풀어져도 확 안찌고 또 원하는무게로 금방 돌아감 그리고 몸매자체도 예쁘게 바뀌고 운동을해야됨ㅋㅋ
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이건 ㄹㅇ체감해봐야됨 나도운동안하고 먹는것만 조절할땐 손놓으면 금방금방 찌니까 먹는거 스트레스 되게 심했고 심할땐 막 토해버리고 그랬는데 운동 꾸준히 몇년하니까 식이에서 한 몇주 풀어져도 확 안찌고 또 원하는무게로 금방 돌아감 그리고 몸매자체도 예쁘게 바뀌고 운동을해야됨ㅋㅋ |
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