살빼는거 간식만 끊어도 죽죽 빠질듯

근데 그게 넘 힘들다 ㅋㅋ

카페라떼 절대 못끊구요 빵 한조각은 먹어야하구

과자도 한봉지정도는 먹어야됨

	익인1 나 액상과당 다 끊엇는데 살 개많이빠젬 23시간 전
	익인2 간식없이 살찐 한식파 손들어...ㅠㅠ 23시간 전
	익인3 디저트 그거 어떻게 끊는건데... 23시간 전
	익인4 ㄹㅇ 카페음료랑 디저트... 23시간 전
	익인5 카페라떼는 ㄱㅊ지 않아? 난 다이어트할 때 카페라떼 매일 마셨는데 23시간 전 글쓴이 아메보다 칼로리높음 난 시럽도 두번정도 추가라 ㅎ 23시간 전 익인5 아메랑 비교해서 따지면 높은 건 아는데 살 빼는데 크게 지장은 없을걸 난 너무 제한두면 오히려 금방 포기할 것 같아서 카페라떼는 마셨는데 살은 잘 빠졌음 대신 유일한 디저트? 밥 외 먹는 건 카페라떼였어 밥도 아침 점심만 먹고 23시간 전 익인5 근데 간식 끊는 게 힘들면 그냥 적당히 먹고 운동하는 게 낫다… 스트레스 진짜 심해 어느 순간 와 나 간식 안땡겨 이런 시기가 몇 년에 한 번 찾아오는데 그때 하면 좀 수월함 23시간 전
	익인6 간식이랑 야식 특히 빵종류만 덜먹어도 난 빠지더라ㅎ 하지만 그거 어떻게 끊어요?ㅠㅠ 23시간 전
	익인7 라떼도 안좋나 ㅜㅜ? 23시간 전 익인10 ㄱㅊ.. 라떼 한 잔정도야 23시간 전 익인16 시럽 없이 먹으면 ㄱㅊ 23시간 전
	익인8 나 ㄹㅇ 사무실에서 마시는 커피도 전부 아메리카노로 바꾸고 간식도 저당 다이어트 류로 바꿨더니 한 달에 5키로 빠짐 물론 운동 병행이긴 해,...근데 확실히 배가 덜 나와 23시간 전 글쓴이 맞아 간식류가 좀 퉁퉁해지는 느낌임 23시간 전
	익인9 밥 먹고 간식 어떻게 참ㅇ므... 23시간 전
	익인11 간식이랑 액상과당만 안먹어도 살 빠지더라 23시간 전
	익인12 카페라떼 시럽 빼고먹으면 ㄱㅊ은데 23시간 전
	익인10 뭐 밥을 조금먹고 막 아런 것보다 걍 간식 빵 액상과당 안 먹는 게 살 빠지는 데 직빵이긴해 ㅋㅋㅋ 23시간 전
	익인13 ㄹㅇ 나는 과자를 한번에 3봉지씩먹음.. 23시간 전
	익인14 나 ㅋㅋㅋㅠ 케이크 과자 아이스크림만 안먹어도 빠질듯 23시간 전
	익인15 ㄹㅇ 아이스크림...못 끊겠어 23시간 전
	익인17 아니 빵 ㄹㅇ 어케 끊는데 23시간 전
	익인18 라떼는 시럽 안 넣으면 딱히 살찔 게 없는데... 나 우유 먹는 하만데 우유 살 안 쪄 오히려 혈당 조절에도 도움됨 편의점 라떼 같은 거 사 먹은 건가 23시간 전 익인18 나는 간식 디저트류 절대 포기 못해서 운동하고 1일1식하고 거꾸로 식사법으로 먹고 설탕 음료는 절대 안 먹고(유당 있지만 우유는 제외) 혈당영양제도 챙겨 먹음...ㅋㅋㅋㅋ 23시간 전
	익인19 ㅇㄴㄷ 23시간 전