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이럴 땐 어떻게 다이어트 해야 함?1

l조회 15
먹는 양이 많은 건 아님 근데 먹는 양에 비해 먹고 싶은 게 많다고 해야 하나 식욕이 많음 그래서 고칼로리 음식 개좋아하는데 활동량 개적어서 살찜… 식욕을 어떻게 잡아야 하지
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익인1
나도 그럼 양은 적은데 내 입에 맛없는걸 먹을바엔 걍 굶는게 나은 느낌으로 리얼 몸에안좋고살찌는 음식만 찾는 사람인데 그나마 내가 좋아하는 것 중에 건강한 음식(내 경우엔 그릭요거트랑 샌드위치)으로 주식메뉴바꿨더니 좀 빠졌어
21시간 전
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