그리고 3시간 운동함 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 운동할때 너무 후회함 🥹 그러다보니 벌크업되는데
장점 : 평소보다 조금만 덜 먹어도 살 빠진다
단점 : 운동 개오래해야되서 너무너무 힘들다
근데 이러면 스트레스는 없어 오바되는 칼로리만큼은 정확하게 운동함
|
그리고 3시간 운동함 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 운동할때 너무 후회함 🥹 그러다보니 벌크업되는데 장점 : 평소보다 조금만 덜 먹어도 살 빠진다 단점 : 운동 개오래해야되서 너무너무 힘들다 근데 이러면 스트레스는 없어 오바되는 칼로리만큼은 정확하게 운동함
|