보통 덕질할때 일상과 분리가 잘안되지?

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나만 그런거 아니지?

뭔가 내 일상생활에 너무 영향을 끼치는거 같애

내 배우가 욕먹으면 나도 되게 타격입어서 그날 하루종일 기분안좋고

내 배우가 잘되고 있으면 나도 되게 기분좋고

당연한거긴한데 너무 일상생활에도 지장을 주니까

건강한 덕질이 맞나 싶어서...... 분리가 잘안되네

덕질 오래하면 분리가 잘되려나??

내 가족도 아닌데 가족만큼 내가 신경쓰고 있는거 같기도 하고 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

분리하는게 맞아보임 행복하자고 덕질하는건데 일상생활에 영향 줄 정도면 안 좋아보여

[익인1]

욕 먹는거 보지마 마플 끄고 주로 욕 먹는 키워드는 필터링하고 탐라는 마음 맞는 사람들만 꾸리고 안 맞으면 다 블락해

[글쓴이]

그래서 탐라도 잘 꾸려놨고 여기도 마플 다 꺼놓긴했는데, 보통은 일상생활에까지 영향을 안받는게 정상적인거지?? 내가 좀 특이케이스인가?

[익인1]

난 억까거나 외모 이런건 타격 안 받고 팩트에 좀 영향은 받음 영향 많이 받는 타입이면 아예 그런거 보지마 ㅠㅠㅠ 일상생활까지 힘들어지면 개인적으로 탈덕하는게 정신건강에 좋다고 생각함

[글쓴이]

요새 그래서 행복덕질하려고 커뮤를 줄이는 중인데, 다들 영향을 받나 싶어서 궁금해서 물어본거야 커뮤랑 현실은 다르다는걸 알고나서 점점 괜찮아지긴 하는데 다들 이런가 싶어서 ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

나도 초기에 그랬는데 내 배우가 욕을 먹어도 내 배우는 아무런 타격이 없어. 커뮤사세라고 생각하고 커뮤를 안하고 팬들만 있는 곳에서 꽃밭덕질하면 내 멘탈도 괜찮아지고 내 일상생활도 괜찮아지더라. 멘탈이 강하지않은것같으니 너무 커뮤에 매몰되지마. 중요한건 커뮤에서 아무리 욕해봤지 그게 배우 병크가 아닌이상 아무런 타격이 없다는거야. 나는 욕하는거 볼때마다 욕해봤자 내 배우 지금도 돈 오지게 버는데 너희들은 시궁창이구나 비웃어주면 돼

[글쓴이]

나도 내스스로 너무 커뮤에 매몰되있구나 느껴서 친구한테 상담아닌 상담을 하니까 친구가 나를 되게 이상하게 보더라고 그때 살짝 정신이 들긴했어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

나도 딱 이렇게 극복함 ㅋ

[익인3]

그럴땐 커뮤 끊어야 함 난 덕계도 있는데 진짜 시끄러울 땐 계정도 안가

[익인4]

충분히 그럴 수 있음 나는 덕질 초반에 그런적 있었어서 밥도 제대로 못먹었음ㅠ 근데 커뮤사세라고 생각하고 sns도 보고 싶은것만 보고 안좋은것들은 일부러 피했더니 몇년 지나니까 자연스럽게 좋은것들만 보게되는 습관이 생기더라 멘탈도 저절로 회복됨ㅋㅋㅋㅋ시간이 답인것 같아 덕질 오래하면 요령이 생기는 느낌..

[익인5]

좋은것만 봐 ~ 나도 첨해보는 덕질에 악플보고 타격받았는데 이젠 다 차단하고 보고싶은것만 보고 나 좋으라고 덕질해ㅋㅋ 내배는 알아서 잘하고 잘사니까 나도 내가 즐거우면 그만이라는 마인드로 나쁜건 안 봐

[익인7]

덕질 오래 해도 똑같아. 덕질에서 오는 도파민은 다른 영역이라 딴 데서 채우기 어려울 때도 있고… 그런 느낌 들 때 스스로 페이스를 조절해야 함. 좋은건 좋은대로 나쁜건 나쁜대로 현실에서 내 기분 크게 동요하게 하는 순간 커뮤 조절해 가면서 일상 루틴도 재정비하곤 해