다이어트할때 원래 앞자리 바꾸기가 엄청 어렵나?

왜 앞자리 바뀔때마다 정체기 오지는거 같지 예를들어 60키로라고 하면 60~61 여기서 계속 머무름 59대로 가기가 빡세네 또 여기만 뚫으면 또 쭉쭉 내려갈꺼 같은데

[익인1]

맞아 나도 60에서 59가는게 제일 어려웠는데 그 뒤론 진짜 걍 쭉쭉 빠짐

[익인2]

꼭 앞자리가 아니더라도 특정 무게에서 정체기 씨게 오더라 그게 나중에 요요가 오더라도 그 이상 안 올라가게 하는 기준 몸무게가 된다고 생각하래ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나는 70에서 69가는거 정병존이었거덩... 쓰니는 60~59 가는거라 쫌 나랑은 다르지만 앞자리 바뀌는게 진짜 힘들긴해ㅜㅠ그래서 그쯔음 걍 오히려 식단 빡세게하고 걍 몸무게 안재고 운동 마이웨이로 하니까 빠지더라! 그리고 70이상으로 아무리 먹어도 다시 안찜

[글쓴이]

정체기 얼마나 갔어? 나는 지금 한달째야ㅠㅜㅜ