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아침을 먹어야 폭식을 안하고 다이어트 성공한다 << 이거 나만 공감 안가...?1

l조회 31
아침 먹으면 오히려 입맛 돌아서 걍 평소 먹던거에 + 아침만 추가된 사람됨,,,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
이거 폭식은 모르겠는데 (나도 아침여부 상관없이 항상 입맛 돌아잇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
혈스 안오는 gi지수 낮은걸로 아침 먹으면 그게 뱃속에 1차로 깔아놔서 점심저녁 혈스가 덜 온다고 하더라!
아침에 우유나 고구마 계란 이런거 먹고 점심 떡볶이 먹으면 아침 거르고 점심 떡볶이 먹는거보다 혈당지수 덜 올라간대!
6시간 전
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