요즘 1일 1식하는데 살 진짜 잘빠짐

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5일짼데 57에서 55됨 힘든것도 하나없고 뭐지 싶음;

	익인1 뭐 먹어? 21시간 전 글쓴이 기본은 구운두부랑 아무 고기류 잡곡밥 물김치랑 샐러드 이렇게 먹어 오늘은 삼겹살 한줄 구워 먹음 +디저트 오늘은 딸기모찌 먹음 21시간 전
	익인2 헐 진짜? 배 안 고파?? 나 시도했다가 넘 배고파서ㅠ.ㅠ 21시간 전 글쓴이 배가 하나도 안고파 한끼에 고기 먹고싶은만큼 먹고 디저트도 먹으니까 ㅋㅋ 21시간 전
	익인3 한끼만 먹으니까.... 21시간 전 글쓴이 한끼만 먹긴하는데 하나도 안힘들어서 신기함 ㅋ 21시간 전 익인4 22... 게다가 메뉴도 ㄱㅊ하니까..ㅋㅋㅋㅋ 21시간 전
	익인5 난 안빠지더라…차라리 두끼나 세끼 잘 챙겨먹어야지 빠짐ㅠ 21시간 전 글쓴이 사람마다 다른가보네ㅠ 21시간 전 익인5 마자 사람마다 다르더라? 난 대사가 별로 안좋아서 그런듯ㅠㅜㅜ 21시간 전
	익인6 몇시에먹어? 21시간 전 글쓴이 나 재택이라 3시쯤 먹오 21시간 전
	익인7 하루 한끼 아니고 16시간 공복 지키는데 살 빠저더라 먹고 싶은거 다먹음 21시간 전 글쓴이 ㄹㅇ그날그날 먹고싶은거 다 먹음 둘째 날엔 엽떡도 먹었었음ㅋㅋㅋ디저트로 ㅋㅋ 21시간 전
	익인8 식단 안 해도 훅 빠지더라 21시간 전 글쓴이 ㄱㄴㄲ 진작 이렇게 할걸 21시간 전
	익인9 글케 먹다가 나중에 좀만 먹어도 살 찌는 체질 됨ㅠㅜ 21시간 전 글쓴이 그건 안되는데 ㅠ 헝 근데 지금은 딱히 어려운것도 없고 효과도 좋은거같아서 해보는데까지 해보려고 21시간 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 21시간 전 글쓴이 고기랑 두부가 포만감이 커서 밥은 한공기보단 적게 먹어 반공기보단 조금 많게 21시간 전
	익인11 키몇이야? ㅜ 21시간 전 글쓴이 163! 21시간 전
	익인12 요요 안오게 1일2식 추천!! 저녁에 요거트랑 계란으로라도 간단하게 먹어봐 21시간 전 글쓴이 50키로까지 가면 그때 2식으로 바꾸려고 21시간 전
	익인13 걍 16:8 해 21시간 전 글쓴이 일단 좀 더 빼고 궁극적으로는 16:8하려구 ㅠ 21시간 전
	익인14 3시에 밥 먹으면 밤에 배 안고파??ㅠㅠ 21시간 전 글쓴이 그게 좀 신기해 난 그렇게까지 안고프더라고 9시쯤 좀 허전하긴한데 그때만 얼음물먹으면서 버티면 참을만해써 21시간 전
	익인15 근데 1일1식 ㄹㅇ 잘빠지긴하는데 요요 조심해 ㅠㅠ 그냥 맘놓고 두끼씩 먹으면 금세 원상복구 되더라 21시간 전 글쓴이 요요 무섭긴해 옛날에 고딩때 요요와서 12키로 쪘던적 있어서…그땐 3끼 초절식으로 뺐었음 21시간 전