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불면증 있으면 마그네슘 123중에 뭘 먹어야돼?3

l조회 56

[잡담] 불면증 있으면 마그네슘 123중에 뭘 먹어야돼? | 인스티즈


약사가 3번이 트레온산 마그네슘이라 수면의 질을 개선한다 그랬거든 뭘 사라는거야?

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익인1
난 1먹음
5시간 전
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글쓴이
저 사진에 있는 마그네슘을 먹는다는거야? 불면증에 효과있어?
5시간 전
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익인1
응 딱 저거먹어 직구해서 ㅋㅋ 효과는 막 수면유도제나 이런거처럼 미친듯이 졸리다 이런건 아닌데 기분상 먹으면 좀 더 길게자고 도움되는거같아서 저녁에 자기전에 먹어 그리고 7시넘으면 블루라이트차단 안경 꼭 끼고 폰이나 컴하고 자기 1시간전에는 전자기기 안보려고해..ㅋㅋ 블루라이트 자꾸 쬐면 뇌가 낮인줄 착각한대서 나도 불면증 심했어서 ㅎㅎ
5시간 전
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