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다이어트에 진짜 도움되고 있는 음식: 삶은 콩3

l조회 79
삶은 병아리콩
삶은 서리태콩 (포만감 최고)
삶은 풋콩 에다마메 
이런거 로테이션으로 돌려가면서 100g씩 먹는데 당분간은 계속 서리태콩 먹을 예정임 진짜 포만감 쩔어서 점심에 먹으면 저녁까지 배불러
이거만 먹는게 아니고 식단 먹는 와중에 얘를 추가해주는거임
근데 식이섬유가 많아서 물을 많이 마셔줘야한대

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익인1
병아리콩 삶은거 진짜 맛없던데...
3시간 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㅇ 꽤 별 맛 없음
근데 나는 맹한 맛 좋아해서 나름 괜찮아 소금 뿌리거나 하면 좀 더 먹을만 함
2시간 전
대표 사진
익인2
올리브오일에 맛잇는가루좀 뿌려 에어프라이하면 간식됨
2시간 전
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