티파니 허리운동 대박이다 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name_enter/99919613주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

연예

마플

N서인영 10시간 전 N리센느 4일 전 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

티파니 허리운동 대박이다17

5시간 전l조회 559

인스티즈 로고

인스티즈앱

내 인생에 티파니는 소녀시대 티파니 언니 뿐이라는 일념 하나로 외면하며 살다가 오늘 처음 해봤는데..와우.

	익인1 그 언니 무서운 사람이야... 표정 하나 안변함 5시간 전 글쓴이 처음에 너무 방긋 웃으시길래 기분 좋아져서 따라 웃었다가 점점 입꼬리가 수직하강함 5시간 전
	익인2 그거 앞뱃살?은 별효과 못봤는데 옆구리 라인 만드는데는 1등 5시간 전 글쓴이 배에 약간 힘주듯이 하면서 해봐 나 최대치로 내민 남산만한 배가 좀 깎인 거 같어 5시간 전
	익인3 얼마나 했어?? 5시간 전 글쓴이 오늘이 처음이야!!!! 근데 아침에 티파니옆구리 팔운동 등운동 해주고 실내러닝 30분 같이 해줘서 살이 빠진 걸수도... 5시간 전
	익인4 그거 담날이 진심 죽임 아프더라구.... 5시간 전 글쓴이 와 내일이 무섭다 진짜 어떡해... 근데 이거 하자마자 옆구리 땡기는게 정상이지? 5시간 전 익인4 난 땡기는거는 담날부터 땡기긴 했움 다른거도 해서 땡기나봐 화이팅 5시간 전
	익인5 나만 이거 하다가 더 통짜 됐나.... 5시간 전 글쓴이 오잉 진짜???? 5시간 전 익인7 이거 오래하면 통짜 되는거 맞엉 근육을 늘렸다가 수축시키는 운동은 근육크기를 키워서 그럼! 티파니 운동이 다 그런 자세들이라 얇아지려면 트위스트자세같은거 해야됨 4시간 전 글쓴이 헐ㄹ 그럼 적당히 라인만 만들고 다른 운동 해야하나 4시간 전 익인7 아니 굳이 그럴필요는 없구 첨부터 다른 운동하는게 좋음 4시간 전
	익인6 허리라인 만들기 개짱임 ㄹㅇ 5시간 전
	익인8 나도 이거 하고 통짜됨 ㅜ 4시간 전
	익인9 이거 처음에 했을 때 허리라인 잡는데에 도움돼서 좋더라 근데 어느순간부터 운동할 때 숨쉬기가 좀 힘들어서 안하게 되더라 4시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

엄마가 카카오한테 사기당함 ㅠㅠ

이슈 · 1명 보는 중

자기야 자다가 몸이 떨어지면 헤어진대

이슈 · 2명 보는 중

트럼프 : 아무도 나를 좋아하지 않는다

대한민국 세계 5대 무역강국 등극

이거 폴로 짭같아??

일상 · 1명 보는 중

첫방부터 시청률 대박 터진 박지훈 주연 <취사병 전설이 되다>

전라도에서만 먹는다는 육회

이슈 · 7명 보는 중

다이소에 새로 나온 키캡 키링 10종.....gif

이슈 · 2명 보는 중

오늘 개봉한 전지현 x 지창욱 주연 영화 <군체> 후기 반응

현재 증언쏟아지는 다이소 💩 트리거..JPG

이슈 · 3명 보는 중

전자렌지에 사과 돌리지마셈

이슈 · 1명 보는 중

'이혼해야한다' 90% 나온 곰국 이혼글.jpg

이슈 · 2명 보는 중

왜 레즈영화에는 사진찍는 씬이 많이 나올까?

이슈 · 9명 보는 중

사위에게 2년 된 냉동닭을 준 장모님

이슈 · 3명 보는 중

금목서 향 추천하는 거로 구매해봄

일상 · 2명 보는 중

애니 팬들보는 눈빛과 과제하는 눈빛 차이

이슈 · 4명 보는 중

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글

연예 l 1조 받는 조건으로 바퀴벌레 튀긴거 먹으라면 먹을수있어?379

연예 l 이거 김무열 팬이 쓴 글이래 대박임 ㅋㅋㅋㅋㅋ244

연예 l 혹시 다들 네이버에 검색해..?222

세븐틴 l 본인표출 장터 컨페티 나눔 102

라이즈 l [쇼챔] DYD 1st 1위🏆🎉 93

드영배 l 너희 기준 신드롬이라고 느낀 드라마 뭐야?89

제로베이스원 l 정보/소식 8월 19일 일본 EP 73

플레이브 l 아무것도 안 산플둥이 있나? 41

데이식스 l 쿵빡 영현이 바이럴 챌린지 33

성한빈 l 햄냥모닝🐹🐱☘️ 22

빅뱅 l 몇번받았어? 31

백현 l 정보/소식 💖큥이버블🫧 34

앤더블 l 하오 휠라 여름사진 떴다 21

인피니트 l 대박 명수 차기작!!!! 18

엔시티 위시 l 슴스 포켓 30 퓨퓨 22

레몬탱 노래 좋은데

0:56 l 조회 5

위버스 폼림 많이 성공해본사람~

0:56 l 조회 5

라이즈 톡 섹시 같은 노래 더 있나

0:55 l 조회 9

근로장려금 들어온사람? 나 웰케 마니들어옴3

0:54 l 조회 36

애들아 너넨 이상황이면 동생한테 말해???3

0:54 l 조회 22

인기 많은데 커뮤에 팬이 많이 없으면 연령대가 낮은건가?6

0:53 l 조회 37

원빈이 버블 센스있는 인사로 시작ㅋㅋㅋㅋㅋ2

0:53 l 조회 45 l 추천 2

지우주은 유하에이나는 조합 뭐라고 불러2

0:53 l 조회 9

진짜 생리 아니면 다이어트 개쉬울 듯 5

0:52 l 조회 24

ㄱ태산이 가만보면 ㄹㅇ 권력 개지림

0:52 l 조회 38

아 장한음 교복....2

0:51 l 조회 19

코르티스 파리에 좀 오래 있어도 될거같애

0:51 l 조회 19

내년까지 190일 남음1

0:51 l 조회 10

트위터질문 .. 2

0:51 l 조회 21

찬성하면 신설돼요 ✅

6명 찬성 (목표 20명)
김정현

1명 찬성 (목표 20명)
민주주의

1명 찬성 (목표 20명)
팽도리

13명 찬성 (목표 20명)
웹소설 지망생방

24명 찬성 (목표 20명)
요리사

17명 찬성 (목표 20명)
엑스러브

9명 찬성 (목표 20명)
탯운

0명 찬성 (목표 20명)

일소 피지연화제 ㄹㅇ 다 좋은데2

0:51 l 조회 52

지금 ㅌㅇㅌ 싸움은 뮤트가 답임

0:51 l 조회 28

송은석 이거 포카였으면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3

0:51 l 조회 54 l 추천 5

다이어트 중에 입 터짐1

0:50 l 조회 18

카리나 인스타 게시물 올라온거 당일이야!?!

0:50 l 조회 31

왜 원빈 장발인지1

0:50 l 조회 46 l 추천 1

팬캘린더

픽션

종료 24일(수), 💛💡 온앤오프 < 잇츠라이브 > OPEN THE DOOR 공개💡💛

진행 25일(목), 🩷세븐틴 조슈아 유네스코 본부 연설 🩵

진행 25일(목), 💛💡온앤오프 Mnet < 엠카운트다운 > 출연 💡💛

진행 25일(목), 🩷 세븐틴 디에잇 티치미베이비 출연 🩵

예정 25일(목), 알파드라이브원 <UP코노> (준서 상원)

5개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 #02 9

6개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 _ #01 7

7개월 전

[피어있길바라] 천천히 걷자, 우리 속도에 맞게 2

8개월 전

[피어있길바라] 사랑만큼 중요한 것이 존재할까 1

8개월 전

[피어있길바라] 쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자

전체 보기 l 일정 등록

연예

드영배

일상

이슈

1ㅇㅎㅅ 행진곡 터진 이유가 뭐야?? 12

2 07년생 이 루이비통 가방 사는거 에바야? 31

3 원빈이 버블 센스있는 인사로 시작ㅋㅋㅋㅋㅋ

4 친구가 나 송진냄새 난다는데 어때보임 21

5일소 피지연화제 ㄹㅇ 다 좋은데 2

6거제야호가 대체 뭔 웃포고 왜 뜬거야? 9

7빅뱅 진짜 이상현상 아님? 3

8근로장려금 들어온사람? 나 웰케 마니들어옴

9 애들아 너넨 이상황이면 동생한테 말해??? 1

10나 근로장려금 지금 확인해봤는데 결정된 날짜가 6/19이래 1

11남미애들 피부색 관련 동북아가 한국 편 드니까 더 정병걸린거 같아 25

12진짜 생리 아니면 다이어트 개쉬울 듯 4

13 송은석 이거 포카였으면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2

14얘드라 요즘 유행어좀 알려주랏,,, 7

15아이돌 콘텐츠 일 하는데 1

16코르티스 파리에 좀 오래 있어도 될거같애

17 아 달돌 진짜 웃음 나오네

18ㄱ태산이 가만보면 ㄹㅇ 권력 개지림

19 왜 원빈 장발인지 1

20 여돌들 이런 신발 많이 신자나

1 허남준 실용음악 뭐 전공했는지 꾸준하게 말하길 거부함 9

2 최현욱땜에 개웃겨진짜 ??: 무슨 냄새 좋아해요? 2

3 허남준 말이 2년이지 입시 준비를 2년동안 했는데 재능없단말 들으면 7

4 허남준 할머니도 웃김 애가 죽음에 대한 공포에 빠졌는데 4

5 허남준 진짜 깔끔 - 날티 잘 오가는거 같음 6

6 강예원 진짜 이뻤는데ㅠㅠ

7 강회장 짭준현 우산씬 미쳤네 2

8 허남준 매력있다 2

9 애교 개끼는 허남준 계속 보게 되네 1

너희 기준 신드롬이라고 느낀 드라마 뭐야? 89

11 뒤늦게 알았는데 허남준 스위트홈 비주얼 ㄹㅇ 좋더라6

12 허남준 아침밥 토크 할거같아서 억아침 만들려던것도 웃김ㅋㅋㅋ3

13 대충 알고 좋아하고 다 알고 싫어하자7

근데 유퀴즈 허남준 잘생겼어18

허남준 눈 진쯔신기하다19

16 멋진신세계 오늘 유퀴즈 허남준편 보고 느낀 점8

17 허남준 유느랑 뭔가 사람 결이 맞는 듯4

18 생각해보니까 허남준 웬만한 티비채널 드라마 다 나왔네2

1 근로장려금 카뱅 왜 안 들어오니 6

2 근장 들어왔당 5

3 근로장려금 3

4 익들아 근로장려금 직장인은 목 받아?? 5

5 성관계 동영상이 유포되면 왜 인생 ㅈ되는데? 13

6 일상에서 외모 취향탄다는거 실감해? 14

7 아니 사람들 다 은행앱 보고있나봐

8 민음사 원래 학력 좋기로 유명하자나

9 나돈필요해요 나 지금 육천원잇어요 2

10 카뱅 2년전에 2

11 근로장려금 작년에 200인가 300 받았는데 올해 140... 1

12 친구들이 나한테 너무 집착하는데 다들 왜그렇게되는걸까?? 12

13 헉스ㅋㅋㅋㅋ 할부해도 첫달만 실적으로 잡히는구나

14 카뱅 나만 안 들어온거 아니지? 5

15 내 사주가 연애 못할 사주임?? 4

16 생각해보면 나 첫직장 되게 잘 뚫은듯 2

17 근로장려금 항상 정기 신청하다가 반기로 신청했더니 작년 상반기거 그냥 못받음...

18 근장받은 익들 은행 어디야

19 패고 좀 살려줄 익....🙏

20 공부해야돼서 취준 최소 1년은 걸리는데 정병 미칠거같음

1 여행유튜버 레전드 썸네일 30

2 부산대 비수술 트렌스젠더 기숙사 문제 24

3 🚨신천지 총회장 이만희 구속🚨 45

4 이렇게까지 노빠꾸일줄은 몰랐다며 다들 놀라는 중인 성평등가족부 6

5 탁구선수 준비하다가 NCT 태용 보고 바로 아이돌로 꿈 바뀐 아이돌 1

6 현재 서울국제도서전 기념으로 특별히 다시 판매 중이라는 문학동네 먼슬리클래식 시리즈

7 정선희 보고 눈물 흘리는 나영석.jpg

8 오늘 더본코리아 주가가 오른 이유 1

9 이번에 도입한다는 우등-일반 혼합좌석제 버스

10 은행 먹다 응급실 실려감

11 가양대교 교통사고

12 유재석과 사는 그녀(?)

13 이번달 병원 수익이20% 오른 이유

14 동방신기 한국 명반대결 정규 2집 vs 4집 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation