밥 먹고나면 디저트 하나씩 챙겨먹는게 습관이 되어버림

밥 먹고나면 막 아이스크림, 케이크, 도넛 이런 달달한게 너무 땡겨

[익인1]

한번 습관들면 진짜 계속 그렇게 되긴하더라 한번에 걍 확 끊어야해ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠ 너무 많이 먹으면 안 좋으니까 조금씩 줄여봐야겠다..

[익인1]

웅웅 건강해야하니까

[익인2]

나도 그걸로 살 엄청 찜 ㅋㅋㅋ 밥 안 먹고 디저트만 먹거나 밥 먹고 디저트를 끊거나 해야하는데 난 둘다 했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

난 밥 먹자마자 양치하고 무설탕 자일리톨사탕 이런거나 껌 씹어서 끊었어

[글쓴이]

자일리톨 사탕 하나 사놔야겠다 팁 고마워

[익인3]

3일 이 악물고 끊어봐

[익인4]

그거 진짜 안 돼......

[익인5]

그것도 습관이더라 ㅜㅜ 나도 안 먹다가 몇 번 먹으니까 밥 먹고 나서 계속 생각남 담배처럼 중독돼

[익인6]

내가 그렇게 단기간에 10키로넘게 급쪘음 끊으니까 그대로 빠지더라 디저트조심해ㅠ 특히 식후 디저트는 과일도 안좋음