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밀가루 음식 위주의 식사는 수명을 단축시킵니다. 밥도 줄여야 합니다. 탄수화물을 최대한 줄이고 단백질과 좋은 지방을 섭취하려는 식사를 해야 오래 삽니다



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그냥나랑사귀자고
06.16 19:32
밀가루 음식 위주의 식사는 수명을 단축시킵니다. 밥도 줄여야 합니다. 탄수화물을 최대한 줄이고 단백질과 좋은 지방을 섭취하려..
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