체력이 너무 부족해서 맨날 자습시간에 졸아..ㅠㅠ

잠 어떻게 쫒니... 아님 체력 단기간에 올리는 방법이라두ㅠㅠ 공부랑 운동이랑 도저히 같이 못하겠당

[익인1]

난 서서하다가 무릎꿇고하다가 쪼그리고앉아서하다가 이런 식으로 자세 바꿔가면서 한다!!! 너무 졸리면 그러고도 졸지만 좀 나은듯

[글쓴이]

아하 그렇구나 댓글 고마웡❤️❤️

[익인2]

나도 진짜 공부를 할때 체력이 안받쳐줘ㅠㅠㅠ그렇다고 잘 수도 없고 홍삼 먹는데 효과가 있는 건지..

[글쓴이]

그지 ㅠㅜㅜㅜㅜ진짜 중딩때 체력이나 좀 길러둘걸......

[익인3]

22 중딩 때 그많던 시간 허무하게 날린 거 생각하면 땅치고 후회함 진짜로

[익인4]

일찍자 젤중요 밤잠을 충분히자야함

[글쓴이]

그런데 그시간에 다른애들은 공부하니까 ㅜㅜㅜ기숙사라 그런게 더 심하당

[익인5]

깨있는시간에 제대로 집중못히는게 더 비효율적이야 자습시간에 졸면 공부는 공부대로 못하고 피로는 안풀리고.. 수능은 장기레이스라서 멀리봐야해 고3인지 아닌진 모르겠는데 고3 10월되면 진짜 체력바닥나서 힘들어~

[익인6]

우리학교 상위권애들은 다들 못해도 5~6시간은 잤었음 그거이하로 자면 집중력도 저하되고

[글쓴이]

응응 ㅠㅠ 근데 내 문제는 5시간씩은 꼭 자는데도 항상 자습시간만 되면 존다...울학교가 학종으로 잘 보내서 내신따려는게 유독 치열해ㅜㅜ긱사내에서 상위권에서 경쟁하는 친구들이 체력짱짱하게 밤새서 공부하는거 보니까 부럽더라구.. 근데 또 성적은 비슷해서 내가 쫌만 더 하면 확 높아질수 있을텐데 이런생각도 들어서 욕심이 난다ㅜㅜㅜ 그리구 난 고2야! 현실적인 조언 고마워❤️