불안해서 공부가 안 돼

진짜 미치겠어... 내가 지금 이렇게 불안해 할 동안 다른 애들은 미친듯이 문제 풀고 있겠지 하고 생각하니까 더 집중도 안 되고 걱정돼... 어떻게 해야할까 나 좀 도와줘 제발...