고등학생 고1부터 무리하면 나중에 몸 다 망가져??

ㅈㄱㄴ...

[익인1]

ㄴㄴ 절대~~~ 습관화 되면 쭈우우욱 잘하게 되어있음 근데 너무 무리하겐 ㄴㄴ 잠을 3-4시간(시험기간말고) 잔다거나 그런 거는 자제하는 게 좋겠지

[익인2]

ㄴㄴ 몸 아껴봤자야 막 써

[익인3]

난 중1부터 무리하다가 다 망가짐 아직 고2인데 정신적으로나 육체적으로나

[익인4]

잠은 최소 5-6시간 이상은 꼭!!! 자자ㅠㅠㅠ 7시간까지도 괜찮은듯

[익인5]

나 중학교 때부터 고등학교 1학년 1학기 까지 실제로 엎드려서 잠을 자 본적이 없었고 애들이 잤다고 하는 거 무슨 느낌인지 몰랐는데 2학기 중간 준비하면서 잠을 엄청 줄였거든>? 지금 고3인데 고2 때 선생님 나갔다 들어오신 줄도 모르고 왜 쌤이 바껴 있어 이런 적도 있어 ㅠㅠ 그니까 너무 몸을 혹사시키지 마 ㅠㅠㅠ 수업 시간 열심히 듣는게 짱이야

[익인6]

무리하면 망가져 내가 그랬음 적어도 잠은 꼭 잘 자야해..

[글쓴이]

혹시 몇시간 잤더니 건강 나빠졌어..?ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인7]

4시간? 4시간 조금 안 되게? 잤던것같아 그거보다 더 조금 잘 때도 있었구.. 이러면 몸 망가지는게 느껴져 나처럼 하면 안 돼ㅠㅜ