공부할 때 허리 아픈 사람들 어떻게 해??

허리 꼿꼿이 피고 앉아서 해도 그게 오래 안가고 허리 너무 아파서 ㅠ 학교에서 키다리책상에서 서서하는걸로도 해봤는데 허리 아픈 건 그대로라서 뭐 어떻게 해야 할지를 모르겠음...

[익인1]

독서실에서는 의자 완전 땡겨서 딱 붙어서 앉고 학교에서는 딱히 아픈 기억이 없다..ㅎ 난 서서하면 더 아프던데 그럼 벽에 엉덩이랑등붙이고있으면 ㄱㅊㄱㅊ

[익인2]

나 방석 푹신한 거 깔고 의자 등에도 담요 두툼한 거 대고 앉아ㅠㅠㅠㅠ 골반이랑 허리 다 안 좋아서ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

나도 허리디스크 3년째에 진짜 앉아있는거 너무 힘들고 걸어다니는것도 힘들고 누워있는거도 힘들어하는데 ㅠㅠ 신경주사 맞고 물리치료 받고 허리경락도 받고 한의원에서 침맞으면서 그나마 버티고있어...ㅠㅠㅠ

[익인4]

파스 붙임