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하루에 30분만 투자해도 무조건 살빠지는 마법의 운동
866
11년 전
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41203
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이 글은 11년 전 (2014/8/01) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
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동작도 간단하고 매우 쉬워요
너무 쉬운분들은 푸샵을 추가해도 무방함
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동백꽃
분홍 동백
저거 짱힘듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
ㄴㅇㄹㅇㄴㅁㅇㄹ
와저거는 진짜힘들어..
11년 전
악어
크아아아아앙 *0*
해보시겠다는 분들은 이제 30초만 하셔도 숨을 헐떡이십니다 ㅋㅋㅋㅋ
11년 전
이좋순
Last Romeo
은근힘듬ㅜㅠ
11년 전
콜라향소주
하고나면 얼굴터질거 같던데...
11년 전
A r my
(윤기 여친, ?세)
일단 슼
11년 전
칭조
에프티오원빈틴탑
근데 이거 집에서 하면 아래층 사람 올라올듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
CHOCOBROWN
ㅇㅅㅇ
ㅇㅋ
11년 전
살빼고싶다
엄청힘든..
11년 전
노랑걸레
호구사장
세번하고 포기...
11년 전
남우현모양처
남우현과 결혼함.
엄청나게 힘듭니다..
11년 전
quqlc
오
11년 전
켠
집에서 하다가 힘들어 죽을뻔
11년 전
오세훈(94.04.12)
...☆
버피는 동작도 간단하고 매우쉬워요^^
버피는 30분도 아니고 30번만해도 힘들어요^^!!!
11년 전
AOA 민아
비스트 방탄소년단
해봤는데 이건 30분동안 할수가 없......
11년 전
빼기
힘들거같다....
11년 전
빠나나우유
R=VD 다 잘된다
이거 진짜,,,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
우현,
이거 운동했었ㄴ을때 맨날 하던거ㅋㅋㅋㅋㅋ겁나힘듬
11년 전
청순
ㅂ기만 해도 힘들어 보인다
11년 전
개같이 벌어서 엑소에 쏟아붓자
해봤는데 진짜 힘듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
비스트.
비스트
슼슼!!
11년 전
뱃살
EXO 아이유
스크랩은 하지만..과연 내가..
11년 전
닭안심살
아 배고프닿ㅎㅎㅎ
으억....
11년 전
경우
블락비 HER
저거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진심 힘듦........ 하.........학교에서 기합땜에 40번인가 했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다리 겁나; 땀뻘뻘...
11년 전
Said Enes Kaya
저거 한달동안 했는데...ㅎㅎ
11년 전
핵동핵
7집이다 7집이야!
슼슼 근데 슼해도 안하겠지...........
11년 전
계산적이시네요, 박경리세요?
가 족같은 스타죄국
저거 진짜 나중에 토함...
11년 전
오세훈부인되는사람입니다만.
이거도장에서맨날하는데쥬글거같아여.......
11년 전
김명수(일반인)
♡명수의줄리엣
토할뻔..
11년 전
예지앞사
ㅎㅎㅎㅎ......
11년 전
다이나믹두동
열번만해도땀나오던데...
11년 전
bananarama
진짜힘들긴함
11년 전
형돈이와 대준이의 히트제조기
허니잼♡
보고있는데 벌싸힘든거같음..
11년 전
궝지욘(G-Dragon)
버피진짜힘든데...ㄷㄷ어떻게30분을ㄷㄷㄷㄷ
11년 전
전정꾹이
방탄소년단 막내
버피 겁나 힘든데.........
11년 전
엄지공주
이거 겁나 힘듬...
11년 전
안녕하세요 엑소 찬열 입니다.
박찬열
힘들거같...하?.아니요해보겟숩니당
11년 전
김하늘
체육시간에 막 삼십회씩했었는데 30분하면 진심 힘들듯
11년 전
∀ΔΣ 용준형
넌 겁나 멋진놈이야
30분동안은 무리..
11년 전
미안하다!!!!!
살 안 뺼거야..
11년 전
시험이 아냐 이건 왜 서로를 평가하고 자꾸 점수를 매겨
겁나20개만해도힘듬...
11년 전
메롱메룽메랑메렁메룡메륭
힘듦ㅜㅜ
11년 전
한낮
슼
11년 전
SherlockHolmes
코카인이 부족하군
스크랩수 ㅋㅋㅋ 해봐야겠군요,,
11년 전
이
저거진짜힘들어죽는줄
11년 전
오100도
오 해야겠다★☆
11년 전
앤 해서웨이
레미제라블
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거 장난아니에옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한세트만 해도 죽어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
수연이
우ㅏ 주ㅠ그러갑니다ㅡ
11년 전
박지연
효민아 방 구했어
슼슼
11년 전
래떡핥핥핥
진짜 힘듬....
11년 전
minjunglee
이민정
저거하면 어디가살빠져요?
11년 전
아무로 토오루
전신이 쫙빠져용
11년 전
주륽™ユてЙ오γ함ㄲĦ㉭γ고싶습㉡ι㉢r
멀닉 콜모어
아 이거 레알 ㄷ
11년 전
뀨규규규
저거진짜힘듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11년 전
인피니트♥
저거하다가 토할뻔..
11년 전
이승우
저거엄청힘든데30분이면ㄷㄷ
11년 전
봉빙삥봉뽀옹.
저거 우리학교에서 체육쌤이 맨날시킴 한 기본20개부터해서 100개넘깨까지함...다리 완젼 아픔ㅠㅠ
11년 전
손동운 콧대
오.. 힘들어보여
11년 전
박 찬 열 .
찬열이어깨넓어졌다
버피 진짜 힘든데...
11년 전
우지호
당신의여심을지코니
버핔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘들 ㅜ
11년 전
MIT
매사추세츠공과대학교
일단슼슼ㅋㅋㅋ
11년 전
엑소케이 D.O
진짜 힘듦ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
11년 전
소원을말해봐
지금은 소녀시대
15번하고 30초쉬는걸 한세트로해서 3번하는게 평균이래요 저거요즘하고있는데 마지막에 뛰는건 진짜 못하겠음ㅠㅠㅠㅠㅠ
11년 전
야메룽다신
간다므
오 진짜요? 해봐야지
11년 전
차덕후
이거 10개만 해도 힘듦
11년 전
변백현 EXO-K
이건진짜 할게못되......
11년 전
엑소수호
이건진짜....10번하고현기증남 어지러워서 토할뻔
11년 전
이산들바라기
엄청힘들어죽어요...
11년 전
넌왜나중에오뉴?
으쌰라으쌰
진심 개힘듬.. 근데 효과 굿 bbbbbbbbbbbbb
11년 전
커지는눈조금씩벌어지는입술
규력밥솥
자 캡처는했지만 하진않겠지
11년 전
여자김종현
버피점프인가 그걸로 아는데 9개하고 주저앉음....
11년 전
사랑한다고 해줘여
알라뷰
해봤는데 알생길까봐ㅠㅠㅠ
11년 전
빅스 김원식
라비머리 파워에이드
해봐야지...슼슼
11년 전
내가 좋아하는건
바로 너
아 방금 65개 했는데 내 몸이 마음대로 움직여지지가 않음 ㅠㅠ
11년 전
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