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여자 연예인들 다이어트 식단18

l조회 2172　출처
이 글은 10년 전 (2016/1/28) 게시물이에요

여자 연예인들 다이어트 식단 | 인스티즈

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정봉이사랑
난 저렇게 못 먹겠다....
10년 전
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1993년 3월 9일  ❤️
닭가슴살이랑 야채 먹고 있는 1인....ㅠㅠ
10년 전
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이지훈(21개월)
하루에 방울토마토45개로버티고있다....
10년 전
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와인잔든건
그로지마여..저 토마토로 원푸드다욧트 하다가 뺀만큼 두배로 쪘어요..흙흙
10년 전
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이지훈(21개월)
헐....ㄷㄷ안돼ㅠㅠㅠ포기해야겠다...ㅠㅠ
10년 전
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와인잔든건
1일1식을 하세요! 저 이걸로 요요없이 12키로 뺐어요!!
10년 전
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이지훈(21개월)
와...1일1식하면 하루에 한끼만먹고 아무것도 안먹어요???
10년 전
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와인잔든건
이지훈(21개월)에게
한끼먹고 가끔 간식도 땡기면 먹어요 하하하하
10년 전
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이지훈(21개월)
와인잔든건에게
12키로빼는데 얼마정도걸리셨어요???
10년 전
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와인잔든건
이지훈(21개월)에게
한달반?두달??정확히 기억은 안나요ㅠㅠ 근데 1년째 유지중이에요!
10년 전
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이지훈(21개월)
와인잔든건에게
와...진짜 대단하세요!!!운동도 같이하셨어요??
10년 전
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와인잔든건
이지훈(21개월)에게
운동은 그냥 재미삼아 동영상보고 따라하고? 이정도에요 ㅋㅋ 심심할 때 하는 정도 거의 운동안했다고 보면 되요 ㅎㅎ 1일1식하면 운동 굳이 안해도 많이 빠져요!!
10년 전
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이지훈(21개월)
와인잔든건에게
우와..내일부터 1일1식해야겠어요!!이것저것 꿀팁들 감사합니다!!♡♡
10년 전
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김줌묜
걸그룹 식단 참고하는 것도 좋지만 자기 몸에 맞는 걸 찾아나가는 게 젤 좋아요 즈어는 아침 고구마1 야채 암거나 1개 점심 고구마1 저녁 파프리카1 또는 브로콜리반개로 10키로 ㅁ뺏ㄱ어여 운동은 사이클100분 스텝퍼 500개 스트레칭 근력운동 이렇게 한세트 또는 줄넘기3000개 해ㅛ슴다
10년 전
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김줌묜
가끔 고기 먹고싶은날은 냄비에 물이랑 국간장 섞어서 팔팔 끓을 때 소고기 지방 젤 적은거(부위 까먹음) 샤브샤브처럼 해서 먹거나 고등어같은거 먹었어여 닭가슴살은 질려서 안심살 쪄서 먹었어여6개유ㅓㄹ 걸렸구여 지금은 더 뺄려고 운동 더 하고있어용
10년 전
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쌍문동 개정팔  웬열
겨우 저거먹고 빡시게 운동할 생각하면...난 못함ㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
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Beryl
재료가 있다면 저렇게 먹을 수 있는데..
10년 전
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와인잔든건
박보람은 진짜 운동 열심히해서 뺀듯
나도 저렇게 뺴야할텐데 흙흙
10년 전
   
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