많은 사람들이 다이어트 할때 이것만 끊어도 살빠진다고 입을모아 말하는거

그것은 바로

군것질


근데 좋아하는 사람은 끊는게 매우 힘들다는게 함정

[서천]

끊을수가없나이다..

[숭녀야]

원래 안하는데 살이 찌면..어떡하죠...ㄸㄹㄹ

[백현 (BEAKHYUN)]

군것질 끊으면 살 빠진다던데... 8ㅅ8

[다내꺼!!!!]

안목어도 찌는건 어떻게 해요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[elle]

오뎅... ㄷㄷ
저거는 먹어도먹어도 안배불러 ㅠ

[JULY J]

2222222222,,,,,,,, 다이어트 중인데 다른 사진 다 아무렇지 않게 넘기다가 오뎅에서 딱,,,,, 매운 오뎅도 짱이져ㅠㅠ

[ryusdb]

진짜군것질만안해도......

[방탄소년단 민슈가]

군것질 거의안하는데 나는 왜...,

[레드벨벳_아이린]

군것질 거의 끝었는데 왜 안빠지죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[페어리펭귄]

밀가루...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[방탄이즈뭔들]

못끊겠어여ㅠㅠㅠㅠ

[윤기부인14]

아니요 탄수화물입니다

[키세 료타]

2 저 탄수화물 끊고 일 주일에 4키로까지 빼 봤어요,,,

[JULY J]

흐억 탄수화물을 끊으면 뭘 먹어야 하냐요...! 시비가 아니라 정말 궁금해서요ㅠㅁㅠ 계란 고구마 이런거 먹어야하나요?!

[백현 (25)]

닭가슴살같은거요!

[민원RPS]

고구마도 뿌리채소라 살찐대요..!

[JULY J]

헉,,,,, (먹고 있던 고구마 말랭이를 내려놓는다)

[윤기부인14]

소곤소곤 말랭이 드시면 안돼요 그거 배는 안부르고 간식 개념으로 먹는거라 되게 많이 먹게돼서 칼로리가 폭발....

[JULY J]

윤기부인14에게
엄마가 직접 해주신거라 죄송스러워서 안 먹을 수가 없어요ㅠㅠ
는 정말 변명이고 맛있어서.....흑흑..... 오늘부터 끊겠습니당.... 방울토마토 길만 걷자,,,,

[윤기부인14]

저는 야채 먹엇습니다!!!저는 닭가슴살 도저히 못먹겟더라구요....너무 퍽퍽해서 먹다가 울고 싶엇어요....아침은 일반식(대신 밥을 약간 줄이고 국물은 잘 안먹엇어요)을 먹고
대신 점심 저녁을 방울토마토,파프리카 이런거 먹엇어요!!!

[JULY J]

아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고생하셨어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 진짜 닭가슴살이 너무넘눈머누너너너어어어무 싫어서 지금 고구마랑 계란 먹고 아침은 양 반으로 줄여서 먹고 있는데...8ㅅ8 채소 쪽으로 바꿔야게써요ㅠㅠ 운동도 같이 하신건가요?!

[윤기부인14]

제가 체계적으로 한건 아니라서 정확히 말씀은 못드리는데
런닝 한시간 뛰고 헬스장에서 해주는 수업?같은거 받앗어요!!
피티아니고 단체로 하는 수업이요!!!!
그거하고 근육풀고 런닝 30분 더뛰고 이런식이요!!

[슈수니]

내사랑 떡볶이..ㅠㅠ

[편지]

끊을 수가 없어요...

[이빨닦고 자기]

밥보다 군것지릐좋아야 엉엉

[권호시애정해]

못끊을거라생각했는데 마음먹으면끊어집니다!!!!
군것질끊고 탄수화물도 최대한줄이고

[배우 도경수.]

저는 차라리 밥을 안먹고
과자를 한 번 먹음,,,
두개 다 먹으면 살찌니까

[ㅇl창섭]

22222

[공 태 광]

앙대여영ㅇ

[빅쮸♥별빛]

내 사랑 타코야키...8ㅁ8

[됴굔스]

군~것질~! 감자 군~것질~!

[멋펭귄]

진짜 군것질끊고 탄수화물 최대한 줄이면 최고,,,, 뭐 한달에 한번쯤은 먹어주고

[냥냥냐아앙]

군것질을 끊을 수는 없....ㅠㅠㅠㅠㅠ

[토마스 스티븐슨]

군것질만 끊었는데 2주만에 4키로 빠졌어요...

[정휘인여친]

끊었다 근데 살 빠지긴함 한 3일 안먹으니까 딱히 생각안남

[백현 (25)]

끊어야하는데 쉽지않네요 ㅠㅠ

[수연]

군것질은 먹어 줘도 괜찮은데... 탄수화물만 줄이면 됩니다

[몽정기]

많이 안 먹는데 그래도 찜...ㅎ

[고급시계]

밀가루 안먹으면 직빵입니다 빵순이여러분 효과 만점이실거에요..

[고급시계]

대신 밥은 먹던대로 먹어도 야식,밀가루 안먹으니 살이 쪽쪽빠지더라구요.. 삶은 피폐해짐 ㅠㅠㅜ

[쑤뻐쭈녀싸라해!!]

군것질 안하면 정신적으로 너무 피폐해져서 자살할듯

[호이짜!!!!]

붕어빵 ...ㅜㅜ

[난육마츠만판다]

아아아...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[방탄쓰내껀디]

군~것질

[펄 사파이어 블루]

원래 안 먹는데 난 왜이러는 거죠ㅜㅜㅜㅜ

[데빌♡]

인정ㅜㅜ알지만 못하는 것 중 한가지

[miss A]

못끊르어요zzz

[타일러요정님]

저 초등학생때 불량식품 끊기 해서 끊었었는데 살 빠지긴 빠졌었어요 :) 근데 요즘은 끊지 못하겠...ㅠ

[에피톤프로젝트]

밀가루만 끊어도 훅훅 빠집니당

[아리마키쇼]

하...겨울엔 붕어빵인데ㅠㅠㅠㅠㅠ

[달려라 민규]

아... 닭꼬치 너무 비싸져서 먹기 구런...ㅠㅠ 어렸을 때 진짜 조아햇는데... 보니까 먹고 싶다 어묵도 ㅠㅠ

[권 율]

구운~것질.. 계속생각난..

[도운]

진짜 군것질 끊고 물 많이 마셔도 살 빠지던데

[Choi, Woo Shik]

왜 나는 안빠지지....

[가아라]

군것질잘안함ㅠㅠ학교마치면 밤이기에

[최밍기]

과자같은건 원래 안 먹어서 괜찮은데 분식 으아악ㄱ

[이준호]

원래 안먹는데 왜..이모냥

[엘♡]

지금 3달정도 군것질안하고 고기 안먹고살았는데 4키로 빠졌어요.. 뭔가 그렇게 많이 빠지지는 않는느낌 ㅠㅠㅠ

[윤기는 윤기나요]

...

[사랑에 빠지다]

안 먹는데 안 빠짐...

[팝시클]

매일매일 과자를 달고사는....

[꽃처럼한철만사랑해줄건가요]

밥대신 먹어도 안되나..... 과자나 아이스크림 먹고싶을때 식사 대신 먹는뎅

[닉넴없는게닉넴]

그냥 아침먹고 4시간참고 점심먹고 4시간참고 저녁먹고 4시간 참음되는데 빵집겸 카페에서 일해서 죽을맛에요 그게안되요 ㅜㅜ 살만 더찐 ㅜㅜ

[탐앤탐스 그린민트초코탐앤치노]

군것질 참는 건 힘들고ㅠㅠ 탄수화물 끊는 것도 쉽지 않고ㅠㅠ 그래도 고구마 괜찮겠지 싶었는데ㅠㅠ 그렇슴다 저는 의지박약임다ㅠㅠ 엉엉ㅠㅠ

[정택운]

과자는 잘 안 먹어도 밥 대신 분식은 먹..는..

[자격지심(Inferiority Complex)]

군것질 별로 안좋아하는데 왜 살이찔까요....그냥 체질인가....

[성득쌤]

다 끊으란 거잖아

[싱어송라이터김라빕니다]

예전에 원래 군것질 안하는데 살찜... 는 치킨 때문이다

[이제는 분노 대신 자리 잡은 측은함]

못끊는데 어떻게 빼요!

[권지융]

아니 이걸 끊으면 삶의 낙이 없어요,,,,8ㅅ8

[조 주희]

탄수화물 끊고 달걀이랑 우유만 먹었더니 5키로이상 빠짐 다시 먹기시작하니까 도로 쪘지만 ㅠㅠ

[케이윌뿐임]

진짜로 진짜로 저것들만 끊어도 살빠짐 내가 경험해봄

[아기수달]

방금 붕어빵 먹었는데..ㅎㅎ

[임 창균]

군것질만 끊고 3키로빠짐..

[ＤＯ]

끊었다...

[공범]

다 안 좋아함..

[공범]

아침 든든히 먹고 점심 적당히 저녁은 거의 굶다시피해서 하루에 30분씩 운동만해도 빠지더라구요.. 전 그냥 빨리 걷기 운동만 했어유..

[공범]

대신 그 사이에 배고프다고 간식은 다메..

[하늘연달 열엿새]

혹시 두달/네달정도에 얼마나 빼셨는지 여쭤봐도 될까요?

[탱 탱]

ㅇㅈ

[하늘연달 열엿새]

배아파서 죽밖에 못 먹고 있는 지금 가장 먹고싶은게 몽쉘이랑 오레오오즈....먹고싶다......

[빅스 이홍빈]

밀가루 안먹으면 빠져욤.. 근데 밀가루 안들어간 음식만 먹기가 힘듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밀가루 들어간 음식이 생각보다 많아서

[비비빅블방]

인정 밥 많이 안먹는데 군것질 때문에 살 엄청 찜

[먹어도 먹어도 배고파]

내사랑 떡볶이ㅜㅜㅜㅜ겨울엔 어묵ㅜㅜㅜㅜㅜ

[L.O.V.E.]

끊었는데도 살이 안 빠지면 어떡해요... ㅠㅠ

[오빠군대감]

ㅇㄱㄹㅇ

[무지컬]

탄수화물...근데 진짜 탄수화물은 끊으면 생각 안나긴 하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[BERRY♥]

간식/야식 (자기전 4시간 금식) 만 안해도 살은 안찌는데 그게 안됨 ㅎㅎㅎ

[끼돌이의봄날]

탄수화물 끊으면 쉽스빈당. 그치만 힘들져 탄수화물이아닌건 맛이없으니까요!!!!!!!(분노)(히스테리칼)

[끼돌이의봄날]

어떻게.... 제가...탄수화물 없이..살 수 있겠어요..흐하라유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밀가루....밥..제 삶인데..

[전원우(21,서가대환청남)]

ㅇㄱㄹㅇ 근데 진짜 끊기 힘듦ㅜㅜㅜㅜ

[김태형님]

아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[정녕]

군것질 잘안먹는데 왜구로죠..

[Runner's High]

밖에서 뭐 사먹을 때 꼭 탄산음료 같이 시켰었는데 이거 끊고 많이 빠졌어여

[Runner's High]

밥버거 먹을 때도 웰치스...

[지호야보고시퍼....]

점심암거나 진짜암거나먹고 저녁 6시이후에 계란2개랑 쥬스먹고 운동안하고 4키로빠졌어요!그이후로 점심 김밥저녁 계란이랑 식빵 한쪽먹거나 군것질해도 유지돼요

[SHINHWA 신화]

이미 늦은듯...

[달이반쯤잠든새벽녘]

그래서 저는 밥을 끊져

[뚜찌빠찌]

나다...ㅇㄱㄹㅇ