살 안 찌는 체질 되기! 기초대사량 높이는 운동 5가지.gif

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[딸기야딸기]

ㅋㅋㅋㅋ움직임이 현실적이에여

[큐어크림]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜케웃곀ㅋㅋㅋ

[남우현 워더]

스크랩이 늘어났다.... 하지는 않겠지.....

[으럇차차]

슼이용

[이석민님과 연애중인 회원입니다.]

피티하면서 123 하는데 진짜 쌤한테 욕할 뻔 했어요...

[뻥스크림맛]

현실적이어서 하기쉬울거같아욤^^슼슼

[홍난]

레몬물도 기초대사량을올리는데 좋아여

[쵹구장]

근데 이거 진짜 같은게 1번동작만 1분30초씩 매일했었는데 그때 정말 돼지같이 먹었었는데 살이 안쪘어요

[맹]

홀 오늘부터 시작합니다.

[빛삭요정]

이것만 하셨어요??

[쵹구장]

네....엄청먹고 찔려서 저거하고 더 할랬는데 저거하면 힘들어서 아무것도 하기 싫어지더라구여 ㅎ

[빛삭요정]

1번 동작 플랭크인가요? 아니면 발등이 땅에 닿는 건가요?

[쵹구장]

1번동작이용

[풍국(風國)의 황태자]

슼슼

[성수스킨]

또 스크랩하고 안 읽겠지만.. 광광

[이석민 아내]

일단 슼..

[순영아]

떨림이 넘나 현실적 ㅋㅋㅋㅋ

[엑소 배큥]

슼...만하고 언제보려나

[V_ing]

떨림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[샤또와인]

일단...슼

[괜찮아 자 하나 둘 셋 하면 잊어]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 떨림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[BTSUGARMY]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[반질반질한윤기]

슼 ..

[아이러브유]

와 감사합니당!!! 슼슼

[Forget you]

슼슼

[힙합거위]

슼슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[호시탐탐 호시를 노리는 애]

오 내가 헬스장에서 맨날 하는거다

[영재야 너 나랑 동갑이야]

슼ㅋ...!

[통닝통닝 춍팡]

슼

[현아]

버피 100개 플랭크 2분만해도 한달에 6키로 빠져요...빼고 다시먹어서 문제지만 흑...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[JENNIE KIM]

어차피슼만할테지만 일단해본다..

[찬란했던여름]

일단 슼슼...

[건순영]

오늘도 스크랩만 합니다...

[사랑아준면해]

이렇게 스크랩만 늘어난다

[정 지석]

도전 해보겠어...!!!!

[중2병]

일단 슼을하지만 안하겠지

[보컬선탱님]

자! 시작하는거야!

[찰칵찰칵]

짤이 현실적ㅋㅋㅋㅋㅋ

[내 시간은 아직도 그날에 머물러 있어]

일단... 일단 슼슼

[SUGA(24)]

오늘도 슼 목록만 늘어갑니다...

[Witch]

엇 마지막 동작은...

[알찬열매]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[해면밥]

일단슼슼

[白間 美瑠]

슼슼

[지해수]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 움찔움찔하는 짤이 진짜 귀여워요 ㅋㅋㅋ

[럭키슈에뜨]

슼슼

[김 슬기]

이런건슼해놓고 보기만하겠져ㅜㅜㅜ

[１７]

짤이 현실적이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고려대학교]

이거 피티로 몇개했었는데.... 하... 운동 끊은지 쫌 됐는데 살이 안찌는게 이것때문인가... ㅎ... 월급의 80프로정도가 먹는건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[고려대학교]

두달정도...? 된거같아염... 운동도 두달정도 복싱했어요!

[달님은웃지요]

ㅋㅋㅋㅋ슼슼~ 플랭크 진짜 힘들어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ

[세련이다]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슼ㅋㅋㅋㅋ

[크로스진 테라다 타쿠야]

꿀렁꿀렁ㅋㅋㅋㅋㅋ

[니남편이 토토맞니 암싴]

슼

[탄소6]

마지막 피땀눈물ㅋㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[NCT 이제노]

스크랩숰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[청령]

이렇게 또 스크랩만 늘어가는군..

[타이치대장]

일단 스크랩!!

[MARK (NCT)]

ㅋㅋㅋㅋ현실적이닼ㅋㅋㅋㅋ일단슼슼

[`▽´]

현실적이라 나도 해볼까? 하며 슼하겠지만 귀찮으므로 다신 안볼듯

[자봉]

일단슼..

[직장인]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슼만 쌓여가는구나

[>샤이니신곡나왔데요< 꺅]

ㄹㅇㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ움짤맘에든다zzzz

[후시딩]

슼슼

[케이윌뿐임]

1번이 플랭크인가요? 비슷한동작인건가요?

[ㅈㅈㅎ]

플랭크인것같아요~~

[정휘인보조개]

일단 슼 보지는 않을테지만...

[까리풀]

일단 슼!

[The EXO'luXion]

이렇게 스크랩은 늘어가고...

[권현빈]

슼슼!!

[BTS #JIMIN]

떨리는 거 오ㅑㄹ케 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[북극꼼]

스크랩은 해두겠지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[룰룰랄랄]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[김.준.수]

그림 너무 현실적이여서 당황ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[딘트러블]

오 슼슼

[ninoming]

표정이 너무 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슼슼

[Dennis Ken]

슼... 언젠간 하겠지

[인피니트V]

진짜 해야지라고 쓰고 슼만 하겠지 오늘도...

[두뭉이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ움직이는거봐

[Ol석민]

진짜 해봤는데 아니 진짜 하려고했는데 첫번째동작 발가락도 아니고 정말 발등으로 버텨야되나요...? 첫 동작부터 헬게이트...

[호석 맏부인]

흔들리는게 왜이렇게 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[썬라잇1_7]

슼슼슼

[호석 맏부인]

여러분 이거 두 번하세여 세 번 하세여 효과 짱