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- 제 1단계 -
당신의 상상력을 마음껏 내달리도록 하여
당신이 되고 싶은 것, 하고 싶은 것
갖고 싶은 모든 것을
생각나는 대로 종이에 적어보자
여기엔 대략 한 시간 정도가 걸린다
단, 주의 사항은 반드시 종이에 기록하라
"당신이 목표로 하는 것을 기록하지 않는다면
당신은 아직 뿌려지지 않은 씨앗만 가진 셈이다"
- 제 2단계 -
24시간 내지 48시간을 기다리자
그리고 이틀 정도 후에 당신이 적은 목표에 대해
"왜" >그것이 되고 싶고, 갖고 싶은지
단 한 문장으로 답변할 수 있는 것만 남겨두고
나머지는 모두 삭제하라
“단 한마디로 말 할 수 없는 것들은
이유가 분명치 않고, 당신이 진정으로 바라는 것이 아니다“
- 제 3단계 -
다음의 다섯 가지 질문에 대답을 해보자
1) 그것이 진정 나의 목표인가?
(주위의 환경, 가족 ,의무감 등
타인에 의해 정해진 것이 아닌지 점검한다)
2) 그 목표가 도덕적으로 옳은 것이고
그 누구에게도 정당한가?
3) 이 목표에 도달하면 나는 나의 삶의
주요 목표에 더 가까이 다가가는 것인가?
4) 나는 이 목표를 향해 출발하여
마침내 도달하겠다는 각오를 할 수 있는가?
5) 이 목표에 도달한 나의 모습을
구체적으로 그려낼 수 있는가?
위의 다섯 가지 질문에 확연하게
대답할 수 없는 것은 과감히 삭제하자
- 제 4단계 -
삭제하고 남은 목표들에 대해서
다음의 질문들을 스스로에게 해보자
1) 이 목표에 도달하면 나는 더 행복해지고
더 풍요로워지고, 친구들을 더 많이 사귈 것이고
마음의 평화를 더 누릴 것이고, 보다 더 안정될 것이고
가족관계가 더 좋아질 것이고
나에게 더 큰 희망을 줄 수 있을 것인가?
2) 더 나아가서, 이 목표에 도달하는 것이
보다 더 균형 잡힌 성공을 기약하는 길일까?
위의 질문에 머뭇머뭇 거렸다면 삭제하라
- 제 5단계 -
이제 위의 4가지 관문에서 살아남은 목표들을
세 부류로 나누자
1) 단기적인 것 (한 달 미만)
2) 잠정정인 것 (한 달에서 1년)
3) 장기적인 것 (일 년 이상)
이러한 목표를 설정할 때 주의 사항이 있다
목표를 정했으면 다음의 항목을 점검하라
1) 그 모든 것을 구체적인 목표로 설정하고 기록했는가?
2) 당신이 누리게 될 이익을 일일이 기록했는가?
3) 그 목표를 성취하기 위해 극복해야 할
장애들이 어떤 것인지 확인했는가?
4) 그 목표를 도달하는데 요구되는
기술과 지식을 가지고 있는가?
5) 그 과정에서 누구에게 어떤 집단에게
단체에게 도움을 구할 것인지 확인 하였는가?
6) 구체적인 행동계획을 가졌는가?
7) 언제쯤 가능할 것인지 구체적인 날짜를 정했는가?
이러한 과정을 통해서
최종적으로 목표가 구체화 되면
매일 4가지 정도의 목표 목록을
늘 손이 닿는 곳에 두었다가
시간이 허락되는 대로
숙지하고 읽고 참고로 하라
즉시 행동에 옮기기로 한 네 가지 목표 중
하나가 이루어지면 그 자리에
다른 목표를 옮겨 계속 추진해나가라