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어떤 우울감을 느낄때는 원인을 찾거나 원인에 집착하지 않는 것이 좋습니다.twt12

l조회 7131
이 글은 9년 전 (2017/4/19) 게시물이에요
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어떤 우울감을 느낄때는 원인을 찾거나 원인에 집착하지 않는 것이 좋습니다.twt | 인스티즈

어떤 우울감을 느낄때는 원인을 찾거나 원인에 집착하지 않는 것이 좋습니다.twt | 인스티즈

어떤 우울감을 느낄때는 원인을 찾거나 원인에 집착하지 않는 것이 좋습니다.twt | 인스티즈


*

이 글 당사자가 병원에서 주치의께 들은 당부입니다.
이게 정답이 아니라 우울증 극복에 이러한 방법이 도움이 될 수 있다는 뜻이에요 :)

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9년 전
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2222222222222 저는 명상이 좀 도움이 되더라구요... 추천해요
9년 전
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감사합니다... 행복해지세요❤️
9년 전
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동그리동
맞아여! 맨날 맛난거 먹고 우울함을 극복해서 살이쪘쬬! (당당)
9년 전
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맞는 것 같아요!! 항상 시험기간에 우울해서 밤마다 울고 그랬는데 다음 주에 교정기뺄 생각하니까 두근거려서 우울하긴 한데 전보단 덜 해요!!
9년 전
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잠시 우울증에 빠진 적 있는데 진짜 맞는 말임 그리고 우울과 그 원인을 회피하는 데에도 한계가 있기 때문에 저걸 실천하는게 상당히 어렵다는 것도 맞음
9년 전
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9년 전
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삶은감자
나 자신한테 집착하면 우울증이 생긴다고 들었어요.. 비슷한거같아요! 자꾸 우울한 이유를 나 자신한테서 찾는거 보면..ㅠㅠ
9년 전
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ColdWater
근데 저는 막상 우울하면 다른 생각을 할 수가 없어서 너무 힘들어여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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QAZWSX
그래서 오늘 시험을 망치고 피자를 먹었습니다!
9년 전
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침개
그게 어려워요ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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아름답게피어난곰팡이  곰팡곰팡
우울하면 원인찾고싶지도않고 그냥 가만히...가만히 자지도않고 멍때리지도않고 그냥 가만히 있고싶어여
9년 전
   
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