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일단 피자는 다들 알다시피 채소가 많이 들어가있음
그리고 새우나 고기 다 단백질ㅇㅇ
약간의 지방과 탄수화물로 3대 영양소가 다 충족되는 아주 좋은 다이어트 식품임!
그리고 햄버거
햄버거도 물론 양상추 양파 토마토 등등 채소가 많음
그리고 고기패티고 단백질을 보충해주고 약간의 탄수화물도 보충해주는 좋은 다이어트 식품임
http://m.kormedi.com/news/NewsView.aspx?pArtID=1182829
여기 햄버거가 건강식이라는 기사 자료도 있음
삼겹살 이건 진짜 단백질 덩어리임
물론 비계로 약간의 지방이 있지만 지방도 몸에 꼭 필요한 3대 영양소ㅇㅇ
그리고 이렇게 쌈까지 싸먹으면 금상첨화 채소=살안찜
이건 아무도 다이어트식이라고 생각 못했을거임
토마토 먹고 살쪘다는 사람 본적이 없음
면이 밀가루아니냐고? 걱정하덜덜덜말어
지식백과에도 설안찐다했음
그럼 다들 스트레스 받지 말고 다이어트 하길!^^