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체지방이 남자는 25%이상, 여자는 30%이상이고, 허리둘레가 적정기준 이상일때 마른비만으로 본다.
마른비만이 무서운 이유는 대부분이 내장에 지방이 과다하게 축적된 것이기 때문이다.
혈중 콜레스테롤, 중성지방, 인슐린저항성이 증가해 당뇨나 고혈압등 각종 대사질환에 걸릴 위험성이 높기 때문이다.
| 이 글은 8년 전 (2017/5/31) 게시물이에요 |
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체지방이 남자는 25%이상, 여자는 30%이상이고, 허리둘레가 적정기준 이상일때 마른비만으로 본다.
마른비만이 무서운 이유는 대부분이 내장에 지방이 과다하게 축적된 것이기 때문이다. |
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